心理营养

心理营养是父母给孩子最好的礼物

    孩子的生命如同在种子里,它需要阳光,雨水,土壤,空气才能生根发芽,开出生命之花。孩子的成长也同样需要这些心理营养,让孩子在爱的滋养下,生活的更快乐,更幸福,绽放最美丽的花朵。

      0-3个月:无条件的接纳孩子,爱他,无微不至的照顾他;

      4个月-3岁:孩子需要的心理营养是安全感。需要一个情绪稳定的妈妈,跟妈妈建立连接,跟妈妈的每一次相处跟充电一样,当孩子在2-3岁开始进入自我意识阶段,会慢慢的离开妈妈。需要和谐的夫妻关系,孩子能感受到家的温暖,安全,学习如何面对爱的人,如何面对家庭中的冲突。

      4-5岁:肯定认同赞美,确定自我价值。在家庭中,对孩子自我价值影响最大的是父亲,父亲一句肯定认同的话可以抵妈妈的50句,这时父亲要多陪孩子,多肯定赞美孩子,从具体的事情去肯定孩子的潜质。我们不可能永远为孩子遮风挡雨,他不可能遇到都对他好的老师,同学,同事,上司,遇到坎坷时,需要自我价值的肯定,需要接纳自己,欣赏自己。

      6-7岁:模仿,会在生活中寻找一个模范进行模仿,一般会是爸爸或妈妈。会从模范的身上学习如何处理情绪,学习如何处理人际关系等。

    作为父母,有时做不到怎么办呢?做不到情绪稳定呢?那我们就先给自己心理营养,去接纳自己,相信自己,欣赏自己,爱自己,让自己内在充满能量,若能做到,对孩子肯定能做到。

观察,欣赏

      昨天傍晚看到团队小伙伴在群里的留言,感受到一种能量,看到大家的执着认真,很感动,想说话,但是不知道说什么,担心破坏了当下的氛围和感觉,我放下以前的评判,重新认识团队的小伙伴,看到的是简单,积极,认真,宽容,执着的一群小伙伴,感受到我们团队的温暖和力量,感受到我们都不是一个人孤军奋战,一个团队在支撑着大家。换个视角来看我们团队,我又多一份信心,多了一份感恩,感谢图灵每一位小伙伴对我的包容和支持。

     

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