新的开始,新的跑者(2020-06-28)

我又再次记录起了我的生活,不过与之前不同的事,我这次不但要记录生活的感悟,还要记录生活中的琐碎。

花费部分:

    今天共花了13.5元,是在网吧上网时买了一些零食吃。

运动部分:

    跑步2000米。

    自从上次定下目标要每天跑步之后,我都会每天沿着马路跑上2000米。

    并且我也在心中默默的制定了一个健身计划,那就是从今天开始,一直持续到2020年12月31日,我每天都要跑步。

    除非是某天加班很晚,后者是当天有下雨天气,否则就没有例外,每天都要跑步。

    我今天有称了一下我的体重:149斤,这对于一个一米七三的汉子来说,不算是很胖,但是却也影响美观,并且会带来一些不便,所以还是要减肥。

    以后就不再吃夜宵了。

    等到明年的时候,我就办张健身卡,开始进行力量训练,把自身的这些肥肉,全部变成肌肉。健身时吃的蛋白粉可以是英国厂家的MYPROTEIN牌的乳清蛋白粉。

读书部分:

    自从今年三月份我立了一个读书的目标,要在2020年读书50本,至今日已经读了十七本书,目前第十八本书正在阅读中。

    我准备建立一个读书计划,名字就叫《百周百书》,在100周内读完100本书,写上100本书的读书笔记。

    说实话,这是一份很有难度的一件事情,但是为了我能够成为一个厉害的人,我要坚持下去。

    

    

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