一、好习惯养成

1：早起：✔

春天是被唤醒的季节！

早起打卡（早起需要固化，下一步需要是是优化，在调整早睡基础上再提前半小时起）

2：早睡

基本上能够保证在23:00前上床睡觉，但是没有达到早睡22:30的目标，还需要进一步落地。

3：泡脚--每晚睡觉前都要泡脚（回家太迟直接洗澡睡）

4：冥想--每天一次冥想7/7✔

5：早餐--每日吃早餐7/7✔

6：亲子时间管理家长群打卡7/7✔

7：运动--练习大拜

8：晨间日记--7/7✔

9：阅读3/7（享受阅读的时光）

10：母子睡前仪式3/7

11：每周户外骑车4/7

12：每周面膜一次-0/7（及时购买面膜）

二、事业

1：团队军心不稳，经验是成功之母。

下一步：

［1］借力

［2］目标，行动，执行

2：互相打气，锻炼，找方法

二、财富

1：养成记账习惯

2：卖vr,数字币每天都要打理涨币才快！

三、体验突破。

1、计划尝试锻炼早餐，分享健康,自己学习做卡通式的馒头

2、用思维导图锻炼表达

3、录课与朗读训练，唤醒内心，让自己变得兴奋。

四、健康

1、早餐吃得好，中午吃的饱，晚上吃的少。坚持每天按3333饮食原则安排

2、跑起来，重视健康和养身

4:每天的呼吸冥想，与自己心灵在一起

五、休闲娱乐

1：随便看看小说

2：随便看看电视

3：每天用碎片的时间听喜马拉雅。

六、家庭

1：感恩我的母亲和父亲

2：经常同儿子视频

七、社交

1：继续践行天使5.0，与伙伴们一起抱团前行，每天进行晨间日记打卡，共同学习，认真完成周检视小组作业。

2：继续学习ppt,程序化表格管理日常。