1、

这段时间最愉快的事，就是没事儿躺在床上刷剧，沉浸在《我的前半生》靳东的盛世美艳里。

说到底，就算网络上那么多人喷罗子君和贺涵这一对中年CP，姐还是很好奇编剧到底有怎样的脑洞和逻辑让这对CP一路走到底。

为什么从反子君和贺涵CP变成站队呢？

主要就是因为痛恨老金的不争气。

老金怎么个不争气了？

因为他连子君穿一条高级点的裙子都担心被别人说自己配不上子君。这种小心翼翼，这种委曲求全，这种活在别人的评论里，长期相处下来，谁能受得了啊？

老金不争气关我们什么事？

这整部剧中，就剩老金是和我们很像很像的普通人了。

其余什么贺涵、什么唐晶，甚至从富太到屌丝再逆袭的子君，都是只供咱普通人舔屏瞻仰使用，反正姐在生活中是没有碰到了。

每次看电视剧，最怕的，也是最恨的，就是剧中的普通人都和我们在生活中一样，该有的毛病，该有的弱点，居然都和我们一样，然后还没能逆袭，看得我们就像是看见了自己的人生，恨得牙痒痒。

就拿老金的这种缺乏自信、始终活在别人的评论里来说，前两天，姐的一个同学就在群里哭诉。

她是一家国企的部门主管，前两天牵头召集各部门召开协调会，主要就是讨论一个项目的分工和推进。

这个项目比较复杂，作为牵头部门，她已经事前和涉及部门进行了详细的沟通，并根据沟通结果列出了分工和管控计划。

就这样一件事前都沟通好的事，在会上还是遭遇了各种扯皮和推诿。她实在气不过，就在会上嘀咕了几句，

结果会后几天之内，她就从不同渠道采集到了部分部门领导对她的各种负面评价，什么“有什么可拽的，混了这么久不就还是一个中层吗？”，什么“一点都听不进不同的意见，太目中无人了”。

同学已然被气到不行，现实生活中哭诉无门，只好在群里吐槽两句权当发泄。

估计她没空刷剧，姐只好在群里奉上男神贺涵的经典办法：

不要管别人说什么，在心里默念，关你屁事。

2、

心理学研究表明，我们很难观察到自己的内心，并真正了解自己到底是谁。所以，我们每个人其实都倾向于通过观察别人找到自己，这就是心理学中提到的“反映性评价”。

这种倾向，就注定了我们本质上都会很在意别人的评价，很在意我们在别人心目中是怎样的形象和表现。

哎，你觉得，我穿这件衣服好看吗？

你说，这次竞聘我要不要去报名？

她也太过分了，但我真不敢和她翻脸，要不然领导都怎么看我啊？

虽然我很喜欢他，但他工作太不稳定了，如果和他交往，我都不敢想家里的亲戚会怎么评价。

。。。。。。

你看，我们在决策每件事情的时候，第一反应就是听听别人的意见，看看别人是如何

看待这件事情的，以求万全。但其实，有时听得太多，反而丢失了自己。

那么，我们该怎样，才能从别人评价的牢笼里挣脱呢？

第一：接纳自己

所谓的“接纳”，指的是知道自己的优劣势，而且能够接受这一切。

换句话说，也就是“不要脸”。

我就是这样的人，我有自己的优点也有自己的缺点，虽然我并不完美，但我会不断成长，所以随便你们说什么，都挡不住我的步伐。

这，就是“接纳”，俗称“不要脸”。

这两天刷屏，左手乐视、右手万达，甚至因此创造了A轮、B轮之后还有“孙宏斌轮”的孙宏斌，应该就是这样的。

因为这两笔大收购，成为财经新闻的眼球人物，无数的文章开始深扒他当年为何被柳传志送入监狱、出了监狱之后如何又得到柳传志的支持重新崛起的传奇人生。孙宏斌基本不予理睬，一直低调前进。

前几天姐看了一个关于他的专访。他的开场第一句就是：“都是扯淡。”这是关于那些报道他和柳传志至今仍心有裂痕，以及种种传言。而事实是，他与柳传志之间常有家庭聚会，有亲密的私人交集。

“我这个人比较性情，不是你说我好我就好了，你说我差就差了，别人愿意说什么就说什么吧，我确实不是特别在于自己的形象。”

有木有一点霸道总裁的样子？

这才是他当年即将从监狱出来，还能通过联想的同事主动约到把他送进监狱的柳传志出来吃饭的力量所在。

一个接纳自己的人，才“不矫情、不扯淡、特别简单、特别痛快”，才能做自己的事，不给别人张嘴的机会。

这也是他居然能与王建林两天就达成共识，王健林还借钱给他让他买下自己的地产酒店产业的魅力所在。

随着年龄和阅历的增长，能够更深刻地认识并接纳自己，活得更加自信从容，无视别人或嫉妒或鄙视的眼神，这种感觉是多少胶原蛋白都无法替代的。

第二：不如自黑

我们心情不好，不外乎就是有人背后看我们的笑话，还有人居心叵测地把别人对我们的评价转告也我们，然后等着看我们的反应。

如果这时候你摆出一副特别受伤的样子，那你就真的是自己挖了个坑自己又跳了进去。别人就会知道，你特别在乎别人的评价，那下次恶心你的机会也就多了去了。

这时候，你该怎么做？

一定要抢在别人黑你之前，先自黑一把！

把别人黑你的话，从自己的嘴里说出，那种感觉，真的是异常酸爽、如释重负。然后你就会发现自己可以仰天长笑三声，让别人、让自己该干嘛干嘛去了。

这里不得不提自黑女王大幂幂。

在她拍《三生三世》时，多么刷屏的剧啊，就因为她那特别光滑、特别后置的发际线，让人分分钟出戏。当时各路网友都在吐槽这件事，要换做其他演员，早就躲到一旁哭去了。

可是大幂幂不啊。她赫赫然贴出一张自己的高度抛光前额照，然后附上一段话：

“我是一个禁不起批评的人，如果你们批评我……我就去植发！”

你看，就是这样的自黑调侃，网友们马上就路转粉了，一场风波就此过去。

姐的一个女朋友，个子不高，衣品也不佳，可她偏偏就在美女如云的咨询公司工作。就经常有人批评她这样不行那样不好的，有时甚至不给她分配客户。

姐这女朋友，挨了一肚子气后，忽然就想开了，从此在自黑的道路上一路狂奔。

有人评论，你这样，怎么去见客户？

她就回：我这样啊，不仅适合男客户，也适合女客户。男客户见了我、公司放心，女客户见了我、她自己放心。

还有人评论说：那个xxx不想和你一起做项目。

她就回：我还真没觉得谁不想和我合作的，我这么专业的绿叶，哪朵红花不需要？

就这样，她在公司和客户的人缘越来越好（当然首先是能力杠杠滴），项目也越做越大。

会自黑的人，都是有伤口却努力自愈的人。生活虐他千百遍，他待生活如初恋。

挨了拳，不倒地，还能顺带着出两拳，才有赢的机会。

第三：关你屁事

如果你还到不了自黑得收放自如的境界，不如就听听男神贺涵的话：

不要管别人说什么，在心里默念，关你屁事。

你会觉得，这种境界，非得要什么商界精英才能具备吧？

比如扎克伯格，始终我行我素，甚至一度在名片上写着“我是CEO，混蛋！”

比如马斯克，就算行业一片看衰，他依然用“关你屁事”的态度搞出了可回收重复发射的火箭。

但其实，即使是如你我这般普通人，也是可以像蔡康永说得那样：

我们有时要勇于说出“关你屁事”四字，或起码怀抱这种气概。

很多非亲非故的外人爱问：“怎么还不结婚？”“怎还不生孩子？”

请问，关你屁事呢？难道结婚生子你保证幸福吗？不幸福你赔一千万吗？

这些人从不自觉失礼，回敬他一句“关你屁事”，或可教育他一下。

这就是“个体心理学”创始人阿德勒所说的：在关系中一切纠葛的起源是，课题的混乱。只有不去干涉别人的课题，也让别人干涉你自己的课题，你才能获得幸福。

只要认定是自己负责的事情，就不要让别人来干涉你的决定。

面对那些打着“关心你”的旗号，各种打探、各种强迫你的人，不如一边在心里默念关你屁事，一边面露微笑，四两拨千斤地将话题转移。

姐的一个女朋友，年过30时，许是被七大姑八大姨逼婚久了，练得是不露声色扭转乾坤。

一般的句式就是：“还没呢，听说xxx（共同认识的人）找的老公还不错？”

然后，七大姑八大姨的注意力马上就转移到xxx一家的各种八卦上，再也无心搭理她了（好像也蛮阴的，哈哈）

当然，不管怎样，关你屁事这四个字还是放在心里默念好了，咱必须看起来云淡风轻毫不费力才行，是不是？

3、

心理学者张德芬说过：

个体与个体之间，常常是彼此吞噬的关系。

如果“我”不够硬，不主动构筑“防御体系”，就很容易被“他人”吞噬。

不如，从此刻起，

学会默念“关你屁事”，

划地为界，非诚勿扰。