分手后，忘不了前任，怎么办？
男人为什么总是忘不了前任？
答案：需要你给前任一个应有尊重和位置。
受情失败、关系终结、伴侣分手、找到新伴侣、新的关系又开始了。
我们如何能建设性地处理前度伴侣呢?
个案:蓝妮和她的伴侣约翰分开了，现在跟她新的男朋友罗兰住在一起。
罗兰非常妒忌约翰，对他只有负面的评价，蓝妮同样负面地评价约翰。（当你听到对方诋毁前任的时候，并不是好现象）
蓝妮跟罗兰的关系，开始时很快乐，但后来两个人越来越不满，而且都不知道关系为什么会变得那样酸溜溜的。
很多情侣的一方，很容易拿自己和前任比较。
开始新恋情了，仍然不自觉地回想起前任点点滴滴。
那是因为你，没有好好善待前任。
伴侣关系开始的时候，他们必须要互相尊重彼此的前度伴侣。否则，会损害现有的关系。
当蓝妮对第一个伴侣负面评价时，会令自己跟罗兰的关系也受牵连，就算罗兰鼓动这样评价约翰也是一样。
当前度伴侣被抹黑，新的伴侣会知道，某种程度上，自己未来也可能遭到同样的命运。
蓝妮把这种紧张情绪带进新的关系里面，跟罗兰在一起。
新伴侣永远会潜意识的、暗地里对前任表现出忠诚。
也就是说，罗兰表现得越来越像约翰。这就很好解释了，有些人经常换了对象，转了一圈还是找了同类人，还是会遇到渣男。
同样的，当罗兰非常负面地评价自己的前度伴侣时，在几个星期的激情过后，蓝妮也会想起，他是怎样看待女人的。
出于对同性的忠诚，有时候会不允许自己完全地去爱或者相信新的伴侣，因为他们觉察到，自己很有可能像他或她的前任受到不公平的对待。
如果前度伴侣被贬低、被藐视，新的伴侣会以为，自己比前度伴侣必须要高人一等。有意无意地暗地里较劲，行为上也要表现出优势感。久之，会形成一种隐形的压力。
如何处理、看待前任？使之不再影响现任的关系。
对于罗兰来说，对方的第一个伴侣占有第一个位置，而其他的是依照他们出现的先后顺序来排位。
每个人跟他们的位置都必须被尊重、接受和承认。
这不是“好”跟“坏”的问题，也没有任何判断在里面。任何人想要提高自己的位置，或者想显示出自己比前度伴侣更加优秀的话，会制造紧张情绪，同时伤害新的关系。
在家庭排列中，会看到前任会隐藏在新的关系中，彼此牵扯，影响新的亲密关系。
那该怎么办？
答案：尊重前任和他应有的位置。（还是不懂的，可以加我个人V：lijingWXlijing）
当知道对方在他之前有一个或是很多伴侣时，他可能会想，如果他是第一个该多好，而事实上，他可能是第二、第三或者第四位。
人生就是这样，重要的是看清这个事实，同时接受它，当人不能尊重比他先来者的位置的时候，他其实把新的关系也埋葬了。
如果伴侣双方都表现得好像前度伴侣不存在似的，那他们实际上在欺骗自己，同时搞乱了现有的关系。
所有的前度伴侣，都属于一个更大的系统。在家庭里面，现有和前度伴侣之间的紧张情绪，可以通过排列的方式呈现出来，同时得到解决。
所有的前度伴侣都有一个适合的位置时，经常会变成一股支持力，一股能量的来源。
作为前度伴侣，他们是先来者，适当的位置意味着他们被尊重。每人都有他当然的地位。
过去的伴侣中，有哪些跟现有的家庭系统有关呢?
其实每个有连结的人，就已经属于这个系统。
比如说夫妻、未婚的伴侣或者其他有重要亲密关系的人都属于过去伴侣的范畴。如果你跟某个伴侣有孩子的话，他肯定属于这个系统，即使这个孩子是一夜情的产物。
当两个人有了性关系之后，不管有没有爱，连结已经创造了出来，不管你想不想要。
海灵格家庭排列师描述性关系意义的时候，有以下的说法:有些人觉得“性”是一件坏事，其实它是一种非常强的本能，同时是难以抗拒的。
“性”推动及延续生命，而且要超越所有的障碍。用这种方式来看，“性”比“爱”更加伟大，特别是以爱的态度来进行的时候。
家庭系统排列的发展过程中，我也看见过就算没有性关系，人与人之间也产生了很深的连结。
这通常会在青少年时期发生。少男少女不一定有性关系，但是他们之间很深的联系已经建立，虽然这种连结有可能被性关系所强化。
他们的内心被初恋的爱情所占据，以后的人几乎没有任何机会。
在排列个案中，解决这些前度关系，让当事人承认、尊重前任，新的亲密关系也会趋向于稳定和良好发展。
海灵格根据他自己的经验，伴侣之间永久的连结，只有当他们有性关系的时候才会出现。他认为忘记不了初恋情人，只是一种借口，心底想要离开现有的伴侣。
根据海灵格的说法:这其实是对现有伴侣的一种拒绝，而且可以通过排列把它曝光。
通常，家庭系统排列会给我们带来一幅“初恋”的美丽图画，初恋有可能发生在10年、20 年甚至30年前，代表们呈现的是，当他们互相对望的时候，眼睛里面都带着光芒，整个人好像发亮一样，你可以看到他们对于对方的吸引力有多大，而且是持续的。
有些令人非常震惊的联结变得清晰明了，而当事人做排列的时候，并没有意识到他跟过去有这么强的连结。
读到这里，会不会有危机感？前任联结无可替代。
第一段关系里面的连结通常是最强烈的，随着每次关系的终结，又开始一段新关系的话，那么新的关系中的连结力量就会减弱，逐渐地，每个随后的连结力量会越来越小。
但是伴侣之间的连结，跟伴侣之间的爱，完全是两码事。
海灵格说:第二段爱情关系，不会有第一段爱情的那种深度。既不可能，也不需要。
这不是说，以后的关系没有之前的关系开心，或者爱会少一些。爱，在第二段关系中，可能比第一段关系更强烈，更加深。只是不像第一段关系的连结那么深厚稳固。
……
为了缓解现任关系的紧张和冲突。
在排列个案中，约翰站在蓝妮的旁边，但转身不看她。罗兰非常接近地站在蓝妮的另外一边。
罗兰和约翰两个人同时感到当接近对方的时候并不舒服。
去缓解他们间的紧张关系，蓝妮要先离开罗兰一会，同时看着约翰，对他稍稍鞠躬并且说:“我尊重你是我的前度伴侣。”约翰听了之后觉得很开心，而蓝妮说完也觉得自己放松许多。
然后她指向罗兰，像要把罗兰介绍给约翰说:“这是我的新伴侣，请为我们感到开心。”
虽然约翰能够很开心地面对蓝妮，但他仍然不能够以友善的方式看待罗兰。
罗兰仍然觉得十分妒忌。下一步， 罗兰站在约翰的前面，对他稍稍鞠躬说:“你比我先来，我在你之后，我尊重你和你的位置。”说完之后，罗兰感到没那么妒忌了，同时约翰也能用友善的方式去看待他。
当蓝妮非常真诚地尊重约翰作为她的前度伴侣的时候，他们终于和解了，同时也跟自己和解了。
今天就写到这里，喜欢可以点个赞。有类似关于忘不了前任的问题，也可以私聊我，我一定会知无不言，言无不尽。
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