每当夜晚来临的时候，仔细端详自己的生活和工作的时候，我的内心里总是充满了不安和焦虑，一种隐隐约约的痛涌上心头。30岁了，如果仔细回头去看看，可以用作家鲁迅先生在著名小说《阿Q正传》中对祥林嫂的评价“哀其不幸、怒其不争”，如果这八个字用来评价30岁的自己再合适不过了。
30岁了,内心惶恐情绪在哪里？
30岁了，晚上1点多了看看自己坐在一个简单的桌面上写一些聊以自慰的文字的时候，回头一看正在安静睡觉的妻子的时候，心中心中不免有一丝的愧疚，因为在深圳2000万人口当中，现在仍然住着一个小单间，过着一种简谱而又简单的生活!
和同龄人相比起,他们中不少人已经有的人已经有房子，要不然每天回去的时候就开始抱着自己的小孩子给他们喂奶粉了，要不然到了周末的时候，开始参见一些集体的活动了，心中不免为自己感到担心和焦虑！于是在微信群看到小学同学们发言的时候，偶尔会听听他们的聊天，自己却不知道该说什么？
30岁的惶恐与焦虑与日俱增！
30岁了，工作的方向才确定下来，毕业5年了，因为缺乏明确的方向，先从从事了教育、物流、咨询、装修等行业，虽然在冥冥之中才选择了互联网行业，一起大学毕业的大学同学已经开始了创业了！
而自己却只能在一个新的行业里摸排滚打，一个错误混沌的人生，导致了和同龄人的差距越来越大，同时频繁的换工作，也积累了不少不良的职场习惯，给自己现在的工作带来了不少的麻烦，当你希望在工作中想不断的证明自己的时候，却发现有些基础的工作是离不开的，虽然不能唯经验论，但是必要的职业连贯性还是会影响到你现有的工作状态的，常常想的时候，就会感觉到自己明显的差距。
一种力不从的焦虑的情绪涌上心头，让你感到无可奈何！
问：30岁了，你已经结婚了吗？
答：领证了！
问：怎么没有请我喝喜酒呢？
答：低调
问：30岁了，应该做爸爸/妈妈了吧？
答：快了！
问：什么时候摆满月酒啊？
答：低调！
问：30岁了，准备什么时候买房子啊？
答：恩！恩！恩！
问：什么时候把入伙酒啊？
答：低调！
问：30岁了！应该做领导了吧！
答：小主管！
问：找你帮忙啊？
答：低调
30岁了，你的内心为什么会有惶恐的情绪呢？
这是一个时刻在比较中获得满足感的世界，如果不具备足够强大的心理防御能力，很容易掉落在痛苦的万丈深渊。可是，到哪里才能获得更多的社会尊重和认可呢？不可能去做个调研，我们很可能是从自己社交圈里大家的行为和言语中得知，这就形成了比较。
所以，当周围人都开始到处旅行、追求生活的时候，我们马上就开始旅行、拍照、发朋友圈，我们希望自己成为享受生活的胜利者。
我们不断关注着周围人的价值标准，一旦发现有所偏离，就会对自己的生活方式、工作意义产生怀疑；我们不断地把自己跟周围人比较，一旦发现有任何掉队，就马上调整自己的行为，调整不到位，就会开始产生惶恐的情绪。
公子义【微信号gongzi348】80后，90后心理研究专家，4年心理学，9年大数据研究者，专注于移动互联网，大数据究狂热爱好者，热爱写作。原创文章，未经许可，严禁转载，违者追究法律责任。
