很久以前，网络上流行一个关于婚姻的段子：再恩爱的夫妻，也有100次想要离婚， 50次想要掐死对方的冲动。
明明相爱的两个人，为什么到了婚姻里就渐渐变成了仇人。是真的不相爱了吗？
每天相对的两个人，在婚姻的不断冲突中消耗着感情。
婚姻果真是爱情的坟墓吗？
其实，婚姻即不是爱情的终结，也不是爱情的开始。婚姻幸不幸福，与最初的相爱无关。
我认为，最好的婚姻是两个人在相处的过程中，能不断从对方身上获得能量和勇气。
很多人把卿卿我我理解成为爱，但其实爱是一种能量，是有勇气相互靠近的能量。
今天，我们就一起来探讨一下到底什么是爱？如何爱婚姻才能长久。
01，爱情是什么
古希腊有一个关于男人与女人的神话：从前，人类没有男女之分阴阳之别，强大无比，有四只手，四条腿，而且长着前后反的两个面孔，每个面孔都有眼睛，能前后同时观看，因此什么也逃不过他们的眼睛。
人类有这些超凡的能力，让奥林匹斯山上的众神忐忑不安，怕人类夺了自己的权。
众神之王宙斯决定把人一分为二，他用一根发丝，就像切鸡蛋那样把人从中间阴阳分开，一半成了女人，一半成了男人，各自都只有两只手，两条腿，以及一个面孔。
但是，被分开的两个人，都想努力抱住对方，结合成原来的一个人。这种欲望就是爱情。
爱情是什么？其实自古以来就没有人能说的清。
但从这个故事里，我们明白一个简单的道理：爱情是一种正向的欲望，但既然是欲望就不能太贪婪，也不会太长久。
所以说，更多的时候爱情是非常短暂的。
与其说爱情是什么，不如说爱情不是什么！
在婚姻里，爱不是牺牲自己，而是让自己更完整。爱不是互为损耗，而是两人相互成就。
爱不能将就，否则再用力也抱不住彼此，婚姻也一样。
02，爱的期望过高
很多女人结婚的初衷是：和一个相爱的人，彼此温暖的过一辈子。
很多男人结婚的初衷是：和一个人组成家庭，拥有一个避风港湾。
就像是《三十而已》中的钟晓芹和陈屿。彼此对婚姻的认识不在一个频道上。
而两个人也把婚姻变成了冷漠的“合租式”婚姻。
曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”
婚姻中很多人痛苦的根源，就在于对亲密关系期望过高。
当对方无法满足我们的需求时，就会让我们产生一种不被爱的感觉，认为自己不值得被爱。
婚姻中，聪明的女人应该明白：与其强求别人改变，不如把注意力放在“如何让自己快乐生活”上。
“如果他对我好一点儿就好了”
“为什么他总是不顾我的感受？”
“他为什么总是这么自私！”
“如果婚姻中都是自己管自己，那么为什么我们要结婚？”
相爱的人相守在一起，就会有各种不满和抱怨。
即使是和当初非常喜欢的人走进婚姻的殿堂，相处久了也会有让人无法接受的事情。
婚姻中如果总是试图改变对方，只会让双方陷入痛苦之中。
日本有一位90多岁的心理医生恒子奶奶就常常开导她的患者：与其强求别人改变，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”！
03，爱需要表达
莎士比亚说：爱不表达等于不存在。
婚姻中爱一分表达十分的人比爱十分表达一分的人更容易获得爱和快乐。
克里斯托福·孟在《亲密关系：通往灵魂的桥梁》一书中，认为有效沟通始于这8个问题：
1，我想要什么？
2，有没有什么误会要先澄清的?
3，我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？（我所说出的话，会不会让冲突更加恶化）
4，我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？
5，这种情绪是怎么来的？
6，我该怎样回应这种情绪？
7，情绪背后有哪些感觉？
8，我能不能用爱来回应这种感觉？
问题就是答案。当我们如实回答这些问题的时候，亲密关系中的问题也就迎刃而解了。
