今天的肯定句：我爱我的身体，我要给身体它在每个层面需要的一切，让它回到最健康的状态。我自由且充分地呼吸，我聆听身体给我的讯息，我以健康和营养的食物喂养身体，我允许身体在需要时可以休息，我爱我这个了不起的身体，我很安全，我信任生命的过程，我什么都不怕！我享用对我身体最好的食物，我爱我身体的每个细胞，我会做健康的选择。我尊重我自己，我不断发掘新方法来改善我的健康。我一定会被疗愈。
每当我大声诵读这些肯定句时，就好像我的身体已经在潜移默化地发生着改变，就好像我的身体开始变得轻盈自在了，痛苦也在慢慢地减少，喜悦之花盛开了。这真是很美好的感受，希望此文对那些身体感到痛苦的朋友们有帮助。
