一、每日必读:轻熟原则
- 早起仪式=反思回顾+区块链
- 晚间仪式=陪家人闲话+反思+坐享
- 日省——每日复盘,a TimeLogger2时间记录。
- 正能量——鼓励他人或客观分析,不在任何情境下给人消极的暗示。
- 新鲜——每天输入新知识,并写下来。
- 效率——专注有效的事情。
- 运动吧——跑步,或者室内瑜伽30min。
二、反思日志
1、违背了哪些原则?应该怎样改进?
6,昨天中午以后没有专注做事,开会也没有十分专注
2、区块链
3、今天的任务(按执行顺序)
(1)写完新需求,测试
(2)区块链公众号文章
(3)JS课程
4、新知识与心得
JS函数实操
5、时间记录反思
除了早上学习和改需求,其他时间专注度很低,注意力被打散。