20161204运动打卡,纪念第一次空中瑜伽

拖延症严重的人,柔韧性差到爆炸。

第一次尝试空中瑜伽,也是我第二次坚持去瑜伽馆上课。

在老师的指导下,扭成各种姿势,最值得纪念的是第一次就尝试了空中倒立和旋转360°。

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虽然很多都没做到位,但是能坚持去就已经成功了一半,做完后身体很舒服,期待以后会更好。

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