这个月的小目标：
一、体重63kg-60kg。（每天早晚群里报体重，21天训练营）
二、整理完SY记录、写完QN、JG、DJ项目，WX阅读，找思路。
[]一些基本原则
[]早起时间：7：00之前
[]晚睡时间：11：00之前
[]每天1600mL水[]第一杯[]第二杯[]第三杯[]第四杯
[]运动30min（[]腹肌撕裂[]核心功能[]跳绳HIIT初级）
[]工作6h
[]碎片完成
[]XXQG30mim
[]手机等即时充电
[]早起清单
[]1.洗刷
[]2.[]叠被子，[]简单收拾屋子
[]3.[]手机微信朋友圈[]XXQG刷分
[]睡前清单
[]个人清洁：[]洗口、[]洗脸、[]洗澡（或洗屁股、洗脚）、[]基础护肤
[]照顾孩子：[]洗脸、洗屁股、洗脚（或洗澡）、[]洗口、[]洗袜子内裤
[]想翌日安排
昨天刷手机，眼疼。
真罪恶，行动是解药，行动包治百病是对的。不想动时，应该打开电脑，看看需要做的不动脑筋的体力活。
前天股市大跌，我买的基金亏了小一万块钱。
不想工作时，我觉得可以系统学习一下理财知识，系统学习一下美学知识，系统学习一下滑雪知识。
买点衣服啥的也是可以的，但不应该花费太多时间。
给哥哥买了一双鞋。
看好了一款钱包，一款包，一双鞋子。（等疫情过了，可以收快递了再买）
今天预计是不想工作的一天。
1、出完<SPDLX>卷A、B J,及答案，相关文件；PO CHAP1 TK、XZ，N、JD。（完成）
2、整理完《授KJJ》、《JA封M》。（已完成）
3、PO project
