人生不如意事十之八九。生活中，难免遭遇挫折，但有人一蹶不振，有人却越挫越勇，难道这只是天分使然吗？
作为父母，从孩子出生的那一刻起，为他担忧的心就停不下来：小时候，担心他的身体是否健康，有没有吃饱穿暖；上学了，担心他能否适应新环境、交到好朋友、取得好成绩；快毕业了，又担心孩子的就业，工作压力大不大……
于是，有些家长采取保护型教育，尽量让孩子在自己的呵护下享受最好的条件，替孩子扫清成长道路上的难题。
结果却发现：孩子越来越脆弱、能力低下，难以独立。
家长应该认识到，孩子总要一天要离开父母的"羽翼"，独自面对这个世界。
毕淑敏曾说过："有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。"唯有塑造孩子强大的内心，他才能自信、勇敢地应对人生的各种境遇，收获充实、幸福的人生
那么，如何才能提高孩子的心理弹性，使孩子的内心更加强大呢？
01 父母的评价是孩子认识自我最重要的窗口
对于孩子来说，父母的评价，是他认识自己的第一个窗口，你不能在孩子身上看到的品质，他自己也不可能看到！ 父母如何看待孩子，孩子很大程度上也会这样看待自己。 当父母眼里的孩子浑身缺点时，孩子对自我的认知也是“我很差、我不行”，破罐子破摔
当父母看到的都是孩子的优点时，孩子会相信自己是如此优秀，会更加自信、阳光，想要变得更好。
世界著名的家庭治疗大师萨提亚女士曾经说过：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。
充分的接纳和支持接纳孩子最真实的样子。
现实中很多家长，对孩子期望很高，要求严格，希望把孩子打造成自己想象中那个"完美孩子"的样子，平日里总是带着一副挑剔的眼睛去看孩子，只有他懂事听话、成绩优异的时候，才肯表现出自己和善的一面，给孩子认可；而这样的表现传递给孩子的信息就是：你只有优秀，满足父母的期待，才会被爱。
于是，孩子只能不停努力，满足家长的期望，而他们内心的真实想法，真实的自我却被压抑，久而久之，就会缺乏安全感、价值感。
心理学研究表明：人的心被接纳才会变得成熟，如果幼年期被过度的教育和理想压迫，自我本来的样子没有被接受的话，心理年龄就会停止发展。不管孩子优秀与否，家长接纳孩子真实的样子，在这个基础上，用爱和鼓励，陪伴孩子慢慢成长、进步。
接纳孩子的情绪。
当孩子难过、生气、感到挫败时，家长能够站在孩子的角度，去体会他的感受，表示理解。家长对孩子情绪的关注和疏导，会让孩子有一种被看见、被理解的感觉，从而敢于展现真实的自己，也从中习得情绪调节能力。
家长给孩子支持，主要是指情感上的支持，尤其是在孩子犯错、表现不好、遭遇失败的时候。家长能够陪孩子一起面对，给他安慰和鼓励，不因他的表现而去否定他整个人。
这样，孩子才不害怕犯错和失败，在一次次的经历中，磨炼意志，学会解决问题，练就积极思维。无论什么时候，自己都被无条件地爱着、信任着，孩子会更坚定、自信、有勇气，去面对人生中的困难和挑战。
谨慎赞美，常常看见
想要孩子有颗“钻石心”，你需要谨慎赞美，常常“看见”。
很多时候孩子需要的只是“被看见”，不带褒贬的描述！日常生活中我们可以鼓励孩子的努力、坚持、专注、进步，来代替空洞的“你真棒！你真厉害！”努力：宝贝虽然还是会哭，但是妈妈看到了你一直在努力控制情绪！策略：哇，我的宝贝你想到了这么多方法让自己开心，你想到了这么多坚持去学校的方法！坚持：上学很不容易，但是你一直在坚持，每天都坚持早早到学校。专注：宝贝今天早上洗漱吃饭穿衣做的很快做的非常好，因为你做的时候很专心！进步：妈妈每一天都看到你在进步，你哭的时间短了，笑脸多了；现在自己吃饭越来越好了；你可以自己上厕所了等等。
正确看待别人评价
教会孩子客观自我评价，提高孩子的认知能力，并在生活中教会孩子哪些评价是符合事实的，接受；哪些评价是不符合事实的，忽视；对随意的不负责任的恶意评价，不用理会，漠视！
可以带孩子去玩哈哈镜，观察镜中自己各种变形扭曲的形象，借机向孩子解释别人对他的评价，有时就像哈哈镜一样，并不是真实的自己。这样孩子不会因为别人的“三言两语”而崩溃、玻璃心！
父母发自内心地接纳孩子、认同孩子，孩子才能放下别人的眼光，坦然做自己。即使被全世界用异样的眼光打量，他也依然活得强大而自信。
培养孩子的成长型思维
思维方式，就是一个人看待事物的方式，体现的是一种人生态度。
成长型思维，毫无疑问是积极的人生态度，它会使孩子：拥抱学习和成长；理解努力对智力成长的作用；拥有面对挫折的良好适应能力；帮助孩子培养成长型思维模式，让孩子变成一个更积极，更有勇气，更加开明的人。
① 孩子做不到的时候，强调暂停。 孩子从开始会走路后，就会遇到很多挫折，他们会开始说，我做不到，我不行，我不会。 这时候除了允许孩子表达情绪，去哭一下，我们还要去告诉孩子，你只是暂时不会。然后提醒孩子：你记得吗？之前骑滑板车你也是暂时不会，后来怎样了，你学会了啊！之前你不会自己独立吃饭的，现在你怎样，吃得很好对不对。所有的东西，都是暂时不会而已。
②孩子做得到的时候，我们要强调过程。 千万别孩子一做到，就说“哎呀，我家娃真聪明，好棒，真厉害！”而是要告诉孩子，“妈妈看到你刚刚握笔的时候非常努力地在描画，所以你现在画出来的很好看，妈妈看到你其实一直在努力练习弹钢琴，所以现在就可以完成一个曲子了。” 强调过程让孩子明白，所有的这些做到，都是靠我自己努力一步一步做起来的。
为人父母，在养育孩子的过程中，一定要让孩子的内心强大起来。
在人生的路上，让孩子学会从内心打破一切障碍，让他的人生更加美好。
