1.每天10点睡觉，六点起床。
2.坚持泡脚。
3.两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书。
4、每周看一部豆瓣高分电影，并且写影评。
5、坚持每天运动，无论是跑步还是室内跳操。
6、包里放着干纸巾，湿纸巾，笔，小本子，很有用。
7、吃饭的时候如果吃到带骨头的食物，会提前垫一张纸巾，方便自己，也方便他人。
8、随身装一个塑料袋，遇到不方便仍垃圾的时候，先装袋里然后等方便仍的时候再仍。
9、每天吃一个水果。
10、睡觉时手机放到够不到的地方。
11、上课时保持高度集中状态，不玩手机。
12、不沉迷手机，不当低头党。
13、睡觉前把第二天要穿的衣服准备好。
19、学习，无论何时你要知道这个世界你要学习的东西很多，比你厉害的人也很多，所以要不断的学习才能提升自我。
