第一次吃我们159素食全餐的朋友肯定希望自己能很好的吃出效果，但是又不晓得怎么吃，所以小编今天在这里把在体验我们159的十大注意事项写出来，告诉您，一定要注意的，这样您才能吃我们159让您吃出您想要的效果！
一，159具体怎么吃？答：一定按照导师指导方法来吃，先喝200毫升温水再吃159，吃完再喝200毫升水，平时多喝水，因为五谷杂粮阳气重需要多喝水，因为排毒也需要多喝水。159素食全餐的食材配方都是谷物整粒打磨，为了保证食物中的营养成分不被流失，食材自身是带有皮壳进行打磨的，一包159虽然只有35克，但是遇水就会膨胀开来，所以它是有一定饱腹感，其次还有非常重要的一点原因是：因为159食材中有坚果、菌藻、谷豆、花朵、籽种五大类组成，那其中的籽种类属于一种带有生命力的食材，比较特殊把它扔到土壤里是会生根发芽可以存活的，这一类食材被吃进为里后就需要大量的水份去溶解吸收它，不然就容易出现几种情况：口干上火，额头长痘痘，内热排便干燥等等问题！所以不管是代餐159还是做换食排毒都必须多喝水，多小口喝温水人体在代谢和吸收时都需要大量的水参与工作
二，随餐什么意思？随餐有作用吗？答：随餐就是正常吃饭，然后用159在餐前或者餐后作为补充，平衡饮食，也能达到身体调理效果，但是比较慢。随餐适用于6个月以上的宝宝，孕妇，哺乳期宝妈，随饭一起吃。想增重，强壮身体的朋友，请饭后吃159，想减重的朋友
三，代餐是什么意思？代餐有什么作用效果？答：代餐就是中午一顿正常吃饭，早上晚上用159做代替。代餐比随餐调理效果大。会有明显改善。
四，换食是什么？答：换食是在一个周期，可以根据身体情况或者3天，5天，7天，14天，21天选择时间长短不等的周期来用佐丹力159素食全餐完全代替主食。这个周期内一日三餐只吃159喝开水，其他一律不能吃，饭量大的可以多餐，但不许吃任何东西，包含水果，这样可以达到通气血，排病毒，补能量的作用，调理提高免疫力，使我们自身自愈力一键重启。从而治愈许多疾病，发生神奇效果！
五，159适合哪些人吃？答：159适合6个月以上婴儿到100岁老人，是食品不是药品。（1）素食主义者吃159可以补充钙，铁，锌，里面的坚果，谷豆，籽种，花果，葡萄等159种富含细胞所需所有的均衡营养物质；（2）上班族经常出差的人，因工作上无暇顾及自身饮食，159能量餐不但方便简单还提升免疫力，增强体质，是缺一不可的宝贝；（3）亚健康免疫力低下人群159富含159种纯天然的营养素，可以迅速提升机体免疫力；（4）宝妈妈与孕妇，孕妇和哺乳期的母亲必需营养的均衡与否，对孩子的成长有着千丝万缕的关系，因而补充营养十分必要的，159食材里有核桃仁，榛子仁，杏仁，花生仁，糙米，燕麦米，海带等保证了丰富的叶酸与锌，欧米加3又保证了膳食纤维的含量，对孩子的成长和孕妇的产后恢复是大有脾益的；（5）老年人，159食材中所包含的松花粉，松 针，火麻仁，黄瓜粉，芹菜籽，黑木耳，沙棘籽等是老年人延年益寿的必需品；（6）儿童青少年，159中包含的坚果，核桃仁，榛子仁，黑芝麻，亚麻籽中的欧米加3能充分大脑活力，健脑益智；（7）瘦身爱美的女人，女人想变美还得内部饮食做起，159里含有花果，玫瑰花，勿忘我，薰衣草，菊花等几十种花果食材，可以清洁肠道，改善便秘，排除毒素，女人变美的必需品，提高免疫力和内分泌功能，代餐减肥的好帮手。
六：159好喝吗？答：好喝，非常好喝。百谷的醇香，有一点点甜。但是没有任何添加剂。有一点儿像小时候的炒面，但是口感又不是，每一口都是香浓美味，每一口都有159种天然食材的丰富营养。100度开水一冲，一碗粥中的劳斯莱斯就诞生了。如果你在冲之前尝一口干粉，哇，香香甜甜，治愈系的美味！百说不如一尝，谁喝谁知道呦
七：我能不能吃、适不适合吃159？答：当您问159：“我能不能吃、适不适合吃的时候”？其实还没有了解159，心里还是没有把159当饭吃。它是五谷杂粮想怎么吃都可以，吃多也是没事的。那为什么会有人吃了会有各种反应呢？是因为你身体里有病，营养不均衡导致细胞出问题了。而159有四十多种人体所需的营养，一旦到了你的病区，好坏自然争斗，人体自然反应，所以会头晕，想睡，胃酸等等各类反应。告诉大家这个不用担心，这是正常反应，是好的反应，只有把身体里的这些毒垢排出去了，你身体自然健康了。
八：十盒159素食全餐能吃多久？答：10盒159，一共100包，可吃100顿。1.调理身体的吃法:随早餐或者晚餐吃一包，一个月三盒，也能吃三个多月。 2.减肥吃法:早餐随餐吃一包，晚餐代餐吃一包，一个月需要六盒，十盒能吃50天，减肥效果不错。3.快速减肥吃法:早晚代餐各吃一包，拿出七天换食，深度排毒，一个月需要七盒，这种吃法排毒减肥快。4.增肥吃法: 早餐或者晚餐饭后半小时吃一包，有增重的效果，一个月需要三盒，十盒能吃三个多月。5.年老体弱人的吃法:可以早晚随餐吃半包。这种吃法是最经济的调理身体的吃法，一个月需要三盒，十盒能吃三个多月。保证了身体的营养供给。6.除了第三种以外：1、2、4、5都可以自身条件选择换换食的，换食可以选择3、5、7天，给身体做个4s保养。一般人吃了十盒都会感觉腿脚轻快，身体舒服，排毒减重，感觉很神奇，一次性买10盒159享受最优惠的价格1200元，十盒159就有可能产生一个健康美丽的奇迹。
十：159贵吗？佐丹力159的价格是159元一盒，10盒可以享受优惠价格1200元。159一盒10包吃10顿，合每顿是12元。外面吃一碗牛肉面最少也要15元，在外面吃一顿洋快餐至少要30多元，可是这些饭大部分是高热量高油高糖的，常吃不利于健康。159方便杂粮粥只需要花12元就能够吃到159种天然食材，吃这一餐饭可以同时达到养生、排毒、均衡营养的效果，怎么会贵呢？159花的是饭钱，变美变苗条变健康，你省的是美容钱、健身钱还有未来的看病钱。今天花的159钱，其实是投资健康的钱。健康无价，159真的不贵。
