适合自己的就是最好的

        最近我突然发现,随着年龄的增长,很多爱好和习惯都慢慢的发生了改变。虽然大家看到的我,仍然是那个每天风风火火、干练洒脱、活泼开朗的我,但是只有自己能感受到自身的一些兴趣爱好、行为习惯、思维方式等都在不禁意间发生了改变。今天就来说说我的运动爱好的改变吧!

        教育系统近些年每到夏天就会举办教职工排球赛,借着全教育系统提倡运动健康的东风,我们这些酷爱排球运动的爱好者更是如鱼得水了。

      下班相约打排球,周末相约打排球,节假日里更是白天练了晚上打的。尤其是比赛前的那段时间,更是加紧练习、临阵磨枪,就为比赛场上能够夺得桂冠、一展风采。早上八点钟上班,七点还不到,后院子里排球队员们已经开始跑步热身了,自垫球、对垫球、边走边垫球,发球、托球、扣球,教练怎么教就怎么练,有时顶着日头有时合着西风,只要不是狂风暴雨都是坚持训练。现在想来,那时候练球的时光多么令人难忘啊!

        虽然打球的时候每天都过的风风火火、忙忙碌碌。打完球常常已经很晚了,回家的路上才感到自己已经浑身疼痛,精疲力尽了,但运动后的愉悦心情足以将这些劳累掩盖。现在想来,当时那种对排球的喜爱真的是到了一种热爱甚至于痴迷的状态吧。

        2016年的冬天我在一次运动时不慎摔倒,导致了右腿半月板损伤,很长一段时间都不能正常走路,甚至上班期间也不能带着孩子们跳舞运动。记得当时拿到核磁报告单我问医生的第一局话是:“医生,我以后还能再打排球吗?”清楚的记得医生很残酷的告诉我,即便以后慢慢恢复了也不能剧烈运动,如果不慎跌倒极易再次发生更严重的损伤。想着医生的话,拖着受伤的腿回到家里,疼痛、自责、懊悔各种复杂的情绪涌上心头,终于忍不住痛哭起来,至今想起那种如切肤般的痛苦依旧会立即涌上心头。

        2016年至今两年多时间里,我的腿疾时好时坏,稍不注意就会扭伤,虽然随着身体的恢复逐渐好转了很多,但是每每想起那段痛苦、昏暗、不能运动的日子仍然是心有余悸;每每想起医生的告诫更是胆战心惊。

        虽然现在的我依旧是幼儿园排球队的一员;虽然打比赛之前我也和队员们一起训练;虽然只要站到排球场上我就会觉得特别精神,特别愉快;虽然心中对排球的喜爱不曾半点减退。但是后遗症的影响导致我再也不能那么长时间、高强度的训练了;场上救球、跑动再也不敢那么拼命了;不能剧烈运动、不能尽全力打球的我似乎再也体验不到那种打排球之时酣畅淋漓、运动极致的乐趣了!写到这里,不经泪如雨下,再也无法掩盖心中的痛苦。

        我加入了两个排球微信群,群里总是很热闹,玩笑的、聊天的、约球的,偶尔发发球赛照片和实况转播,我都是默默地关注着。羡慕他们,喜欢打球真好、一起打球真快乐、还能够打球真幸运。祝福他们,因排球而结缘一定要珍惜,因排球而健康一定要坚持,因排球而愉快一定要幸福!

        而我在身体机能改变的同时也逐渐改变了运动的方式。夏天去人工湖、公园跑步、散步,冬天去健身房骑单车、做瑜伽、练器械,哪个舒服就做哪个,哪个适合就练哪个,而健身逐渐成为了替代排球的另一个爱好。健身的过程一样可以舒筋活络、酣畅淋漓,一样可以令我身心愉悦。我相信适合自己的就是最好的。

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