蛤蟆先生去看心理医生
拍照技术请见谅
这本很薄的书，用了不到两次下午的课就看完了。作者将一个原本沉重又压抑的话题通过一个带童话色彩的故事展开，感觉很成功，至少读起来很轻松。
不过也许是因为本人拥有美好温馨的童年，（至少在性格形成之前是的）这本“非常有深度的心理疗愈读物”并没能引起我内心的大波澜。
读后我还以为这本书只是讲较浅层面的心理知识，只是解释清楚了一些专业词汇的小故事书。况且篇幅这么短，能讲明白多深层面的东西呢？也或许这就是大道至简吧！
总之应该庆幸在很多方面我比蛤蟆先生幸运，童年生活没有给我留下那么多的心理创伤和障碍。（如果是我自我认知不清楚，那就一下子多了两种不幸。但愿不是！）
但也确实被治愈到了，关于一个绝望抑郁的人如何找到生活的希望，找到自信独立的自己。蛤蟆的改变让我更加相信心理健康对一个人的重要性，以及可以通过认识、调整自己的心态改变自己整个的生活状态。
也给了我一些思考和反思自己心态、人格健康性的警醒。（受害者心理需要时时提防！）
抑郁症这个话题向来都是沉重的，但在专业的指导下，要逃离抑郁症的魔爪可以是一件轻松的事情！
可惜不是每位抑郁症患者都能拥有像鼹鼠和河鼠这样，在你跌入谷底的时候愿意拉你一把的朋友……
可惜不是每位患者都能有机会或者勇气去寻求像苍鹭这样专业的心理咨询师······
如此想来，这样的一本书就非常有存在意义了！当然，有个问题是，每个人基于不同的经历总有各自的心理障碍，心理治疗过程自然不是通用的。
但能够确定的是，你可以通过自己的努力，去探索自己的内心，挖掘问题的根源，去思考如何完善或建立一个成熟健康的人格。通过理智地寻求各种形式的帮助，最终将自己解救。
最主要的，是我愿意给自己争取被救赎的机会。
如果你也喜欢分享读书笔记或者读后感，欢迎交流分享！对这本书有什么不同的想法，也欢迎分享讨论～
