一个良好的习惯,需要不断的训练我们行动能力,用思维带动我们反射区,形成自然而然的反应,就不需要耗费意志力来坚持一件事,变成我们的自然反应,就会容易很多,当早起变成我们的习惯,就不会在耗费与自己和床做斗争,耗费意志力来决定是否起床,这也是一个非常好的习惯。
从明天起,养成自己早起的习惯和学会尊重别人的习惯,不以自己的标准去衡量别人。
一个良好的习惯,需要不断的训练我们行动能力,用思维带动我们反射区,形成自然而然的反应,就不需要耗费意志力来坚持一件事,变成我们的自然反应,就会容易很多,当早起变成我们的习惯,就不会在耗费与自己和床做斗争,耗费意志力来决定是否起床,这也是一个非常好的习惯。
从明天起,养成自己早起的习惯和学会尊重别人的习惯,不以自己的标准去衡量别人。