放下手机，放松自己

听了塔塔老师的课，每次都有不一样的感受。让我深深地反思自己，我有两个孩子年龄段隔的比较小，在一边看这个的时候另一个经常觉得妈妈忽略了自己。因为孩子都属于被保护阶段，都想得到妈妈的爱！那该怎么办呢？证实自己的情绪不焦虑，多对孩爱的表达及爱的抱抱。比如两个小朋友都在写作业，我陪老二的时候会先跟告诉两个孩子妈妈都爱你们，也会跟姐姐说因为弟弟的作业需要妈妈读题，所以妈妈得挨着近一点。妈妈也需要的你帮助等你写完了我们一起帮弟弟读题，发现真的很管用。还有就是现在的父母包括孩子手机看的多，情绪也很不稳定。手机真的影响你的情绪，因为你在看手机时不想别被人打扰，孩子也一样。因此戒掉手机很重要！

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