王尔德说:爱自己是终身浪漫的开始!今天情人节,我更希望我们内个人都能够从爱自己开始,创建良好的有滋养力的自我关系和亲密关系。------题记
有一个宝妈,一直感觉自己在财富方面有卡点,总感觉自己在财富方面有不安全感和恐惧,十分满分的话,这份不安全感和恐惧能够达到八分。
我让她用一句话理清这次咨询的困扰和目标。理清的过程前前后后我俩花了大约三四十分钟的时间。在整个理清议题的过程当中,她边讲述边觉察,我则不断的和她核对。最终她觉察到,在财富方面的不安全感和恐惧来自于她对自我的不接纳!
通过疗愈内在小孩儿,她终于看到了那个她一直不接纳的内在小孩儿、那个自己也在不断埋怨和指责自己的内在小孩,和内在小孩儿达成和解后,她感觉到了深深的被理解!面对财富时的不安全感和恐惧也降到了两分!
通过这个故事,我有两点深切的感受:一是 理清议题非常重要!准确的议题,其实是能直指问题的核心的!二是自我关系不仅影响财富,它也是一切关系的核心!真正的自我接纳是良好自我关系的起点!
王尔德说:爱自己是终身浪漫的开始!今天情人节,我更希望我们每个人都能够从爱自己开始,创建良好的有滋养力的自我关系和亲密关系!
祝大家情人节快乐!