【管理你的大脑】直接击破,面对问题 作业1

      当你遇到问题时,如何会如何做的?

      直面人生困难,还是暂时忽视回避?

      我估计:回答时,95%的人应该回答标准答案,直面问题。事实情况又是如何?

      问题是:能马上处理的就不算真困难问题。真的有困难问题时,你可能没啥感觉,就是有点情绪,状态不佳,感觉不对等。

      面对困难,问题是解决它们的第一步。通常也是最困难的一步。

但,没有真正的意识到困难、问题才是困难,问题的真正问题,才是我们面对问题的劳劳碌碌前提。即先要意识到困难、问题是困难、问题。即面对问题,解决问题的前提条件。

      最近发生的小事情。一个老师的小公主诞生,我发了给红包。在小的推拒之后,收下来。要我地址,寄份喜饼。

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我不见外的给了。等拿到快递拆开后,惊讶发现好多好正式好惊喜啊。

      之后我给他给他消息,表示收到喜饼礼盒,很大大惊喜,谢谢特意。还有我感觉自己犯错了,有点小罪恶感。

      发现问题了吗?

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犯错甚至有罪恶感。这背后问题是什么?

      我认为自己是配不上这样特意对待的。因为我没有被富养。根本,爱的缺失。

      所以,才会产生犯错,罪恶感。配不上感觉,是感觉自己不值得,是对自我的否认,缺乏自信,缺爱。所以,我要学习着接受表扬,解释赞美。告诉自己是值得被好好用心对待的。我会好好爱自己,对自己好。

      我喜欢这种剖析的过程。就是在发现自己生体里一些不知名甚至传了几代的一些心理黑洞,敏感的洞察它们,来慢慢解开心理的黑洞。拥有更健康的心理。

玮玮顾  ,喜欢阅读,喜欢心理,喜欢写作,喜欢演讲,喜欢不断学习成长的人。

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