这个物质极大丰富，获取信息多样化的时代，很多人尤其是年轻人都崇尚宅，不愿意社交不愿意恋爱结婚，不想生孩子，甚至不愿意交朋友，美其名曰，我就是我，不一样的烟火。
殊不知这种的宅其实就是逃避，是逃脱，是对责任的逃脱，对人生经验的逃避，是一种心态扭曲，当你在社会生活中的这个洪流和大海中搏击过，被海浪拍击过，和鲸鱼战斗过，你上了岸，回头傲看一切时，这时的宅那才是一种清醒飘逸，这时的宅就可以称之为“隐士”，才有出离尘世的潇洒和坦然，那时"宅得其所“
年轻人的宅是不成熟的表现，这是逃避责任，他无法去和社会和人深层情感链接，而深层情感链接是成熟的起步。
何谓深层情感链接，这个就是和周围的人父母、兄弟姐妹、朋友、恋人形成一种相识相知的牢固关系，这就是深层情感链接。
人需要给自己套上这个深层情感链接的铠甲，方能积蓄人生的能量，才能去碰撞社会，碰撞人生。
如何建立深层情感链接，有人有天生的本事或原生家庭的养成，但很多人没有，他们都不知道如何与人相处，要么一味的付出，要么一味的回避，很难感知那种情感的甘甜。
我认为与人建立深层情感链接需要耐心和真诚，通过理解、支持和共鸣来构建信任和亲密感，总结一下几点：
1. 倾听并真正理解对方
• 专注倾听：全身心关注对方的言语、情绪和非语言信号，避免打断或急于回应。
• 表达共情：用语言或肢体语言表现出你理解对方的感受，如“我能感受到你的担忧”或点头回应。
2. 真诚地表达自己
• 分享你的感受和经历：适度开放自己，分享内心真实的想法和感受，创造互信的氛围。
• 坦诚表达需求：不要过于隐忍或掩饰，而是用温和的方式让对方知道你的想法和需求。
3. 培养信任
• 守信守诺：兑现承诺，不轻易食言，让对方感到可靠和安全。
• 保密对方的隐私：对方信任与你分享的内容要严格保密，尊重对方的边界。
4. 注重情感共鸣
• 认同对方的感受：即使观点不同，也可以承认对方的感受是真实的，比如“我能理解你为什么会这么想。”
• 寻找共同点：通过讨论兴趣、价值观或经历来发现和深化共同点。
5. 支持对方的成长
• 提供情感支持：当对方面临困难时，主动给予关心和帮助，让他们感到不孤单。
• 鼓励对方：欣赏和鼓励他们的努力，让对方感到被认可和支持。
6. 创造共同的体验
• 参与彼此的生活：一起参与活动、旅行或共同完成一个目标，这些共享经历有助于加深情感链接。
• 庆祝小事：庆祝对方的每一次成就，无论大小，让他们感到你重视他们的存在。
7. 学会处理冲突
• 冷静沟通：用平和的语气讨论分歧，不带情绪指责或否定对方。
• 关注解决方案：不要纠结于对错，而是共同寻找解决问题的办法。
8. 保持长期的关注和投入
• 定期联系：通过见面、通话或文字保持联系，展现你对关系的用心。
• 观察对方的变化：及时注意对方的情绪波动或状态变化，表达关心和问候。
深层情感链接需要时间和耐心，但只要你用心投入，展现真诚和理解，就能与他人建立强大的情感纽带。
愿大多数人都能在一个和谐快乐的原生大家庭里，有心脉相连的孩子，有几个知心的朋友，有一个亲密的爱人，在一个深层链接的社会网中幸福圆满一生。
