跑步其实是件蛮无聊的事，特别是在跑步机上跑的时候。之前，绕着小区跑的时候，路线可以随心所欲，想往哪跑就往哪跑，眼前的风景不断变化，倒也不觉得时间难熬。一圈下来，半个钟头就过去了。可是跑步机不一样，不管跑多快，眼前看到的还是一样，即使是听着歌也是度分如年。
做完准备运动，我略为兴奋地踏上跑步机。这次的目标是半小时5公里。二分钟快走之后，进入8 km/h的热身档，这个速度刚好可以跑起来。四分钟时，进入10 km/h跑步档。嗯，今天状态不错，跑起来挺轻松的。要不，试试12 km/h的速度吧，看看能否支持十分钟。
于是，我又往上调了一档。我擦，跟10 km/h感觉完全不一样啊。啊哦，不行了，有点喘。什么，才不到六分钟。算了，不要支持十分钟了，跑到十分钟的时候就差不多了。现在是七分十八秒，还有二分钟四十二秒，也就是一百六十二秒。
我故意把这样注意力转移到时间的换算上，但这也仅花了不到十秒钟。七分半。背上有点酸，要不，停下来快走一会儿再继续跑吧。不行，才坚持三分钟就放弃，太不像话了，怎么说也要坚持到十分钟。哇塞，九分钟了，还剩一分钟，还剩五十五秒，五十秒。就是不到一分钟啦。咦，楼下有一辆车停进了停车场，从车上下来了两个人，然后，看不见了。耶，九分五十五秒了，五十六、五十七、五十八、五十九，十分钟到。
终于可以缓一缓了，我迅速切刀了10 km/h档。喔~，感觉舒服多了。跑个步嘛，还是得要找准适合自己的速度，12 km/h还是下次再挑战吧。嗯，下次一定要坚持十分钟。
十五分钟，路程已经超过2.5km了。脚有点酸，要不今天就不跑5公里了，3公里差不多了，剩下的几百米用快走的。唉，还是再坚持一下吧。先梳理一下今天发生的事情。头有点晕。咦，二十分钟了，过得还挺快，就剩十分钟，我想我还是可以跑下去的。
二十五分钟。口有点渴，要不要喝点水继续跑。喝你个鬼啊，就五分钟了，等会儿喝。不行，肚子有点痛，跑岔气了。妈蛋，就剩三分钟了。在坚持坚持吧。二十七分半，二十八分，二十八分半，二十九分，二十九分十秒，二十秒，三十秒。我的早就已经在6 km/h键上等着了。五十、五十一，…，五十八，五十九。滴，我换成了六公里的快走模式。感觉好爽，停下来的感觉棒极了。并不是跑步之后感觉爽，只是相比于之前那种咬牙的痛苦，实在幸福太多。
我为什么要逼着自己进行这种无聊的跑步，也许只是因为当我停下来不跑的时候，感觉棒极了。
