#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～19 chfenj#
20171223（26/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰：
1、休息、面护√
2、晚上送妈妈和阿姨去教堂
3、带着觉察和父母相处
4、带儿子一起去送女儿学习毛笔字
今日玫瑰：
1、陪伴女儿上课
2、引导女儿思考周末作业完成时间
3、泡脚
4、带着思考和家人相处，我是谁，我的人生目标是什么？我想要什么？我是坚定的走在自己想要的路上吗？我所做的和我想要的是一致的吗？我的内在自我清晰吗？
【幸福实修目标】
1.与父母有爱的流动
2.更淡然的与女儿相处
3.减重5斤
【幸福金句】#幸福实修#不要为了想说、该说而说，应为了效果而说。
【觉察日記 】
周末，难得睡懒觉，起来送女儿上课后，又回来把书柜整理了一下，带注音的阅读书籍专门放在一个地方。希望下一步完成阅读计划，培养自由阅读习惯。
