合影
青岛养生禅习社第二届蛤蟆功比赛于3月31上午0900正式拉开序幕。地点在城阳区的青岛莲华印象书院。这是自2018年3月份举办第一届蛤蟆功比赛以来，又一次养生禅习活动。
目的是为了让禅习社友们体验功法极限、比赛的乐趣、此次交流分享的启发、推动和鼓励更多禅友加入到接龙，亲身体验从实践中检验此简单功法的养生功效。
截止目前青岛及青岛之外的一些省份都有禅友的朋友、亲戚、同学、同事等开始习练蛤蟆功，估计规模已经超过2000-3000人。而且还在不断直接、间接传播，越来越多人因此而受益。
鼓荡时，内气对五脏六腑的按摩，令整个身体的经络越来越畅通，气血越来越充盈。排补同时进行，精气神越来越合一，精神愉悦、精力充沛。如有兴趣学习，请阅读惟明简书《千万次的蛤蟆功》等有关文章。
开心合影
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比赛总结
深度解析蛤蟆功
颁奖
颁奖
冠军特别奖
亚苗女士在插花
进入莲华印象前合影
香篆官师傅与惟明
官师傅演示打香篆
同上
同上
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香篆"福"字
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品茶观摩打香篆
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史伟大哥泡茶
开心简素食
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用素斋
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