5分钟思维导图
经历：我们都会有这样的经历，与人交谈，我们从各角度给他分析一个问题，提出中肯的建议，但是对方不听，表现地异常固执。原因是一个人的认知水平越有限，其想法就越单一，越缺乏判断力，人就会表现地越固执。
固执：这里说的固执是当你面对不同意见时，异常敏感，异常自尊，拒绝反省，拒绝倾听，拒绝学习的行为，甚至会演变成偏执、执拗。有些人有一种错误想法，错把固执这种棱角当成了个性，而这种棱角需要被磨平，才能发展出良好个性。因为一个人的个人构念由个人过往的见识、期望、评价、思维等所形成的观念。认知能力低时，个人构念趋于单一，反之越丰富。
个人构念和认知能力用数学集合表示就是认知低的个人构念是A，认知高的个人构念是B，B包含了A，除了A之外，B️还有其他的集合（比如C、D、E......）。认知能力高，往往更乐于提高自己，补充更多的可能性。认知能力低，个人视角小，想法单一，表现为比较固执，导致恶性循环。
认知水平差距越小，越有利于交流。固执的人缺少反省能力，及时的觉知能力。而元认知是指个人学习、思维活动的认知，即对认知的认知，也就是具备自我反省，自我觉知，自我完善的能力。当我们意识到自己的固执，就要试着改变，最简单的方法就是去学习，去阅读，去提高自己的认知。
阅读速度表
虽然外在干扰比较多，但是利用阅读引导术，还是能一定程度上提高自己的阅读速度。理清文章结构也是关键，接下来，要利用自己的空闲时间，不断练习，加油！
