从某种角度来说，自由是一个人拥有的资源，比如成长过程中，父母提给你提供物质支持，在无觉知的情况下，父母和孩子会形成一种模式，获得资源的同时，也要有相应的责任。比如，你有责任去回报父母，做一个听话的孩子，做一个优秀的人，等等。走入社会后，在某一个单位，你会获得相应的资源，有形的或无形的，这些部分都能让一个人在某些方面获得一定的自由，同样地，也有相应的责任需要承担，朝九晚五，甚至加班。
无论在家庭里，还是社会中，自由和责任总是相伴而来。分清每个角色所拥有的自由和责任是一件非常困难的事。上课中，听过一句话，人总是千方百计找机会做孩子。但是，在社会角色里退行为孩子，容易受伤。记得曾奇峰在一次直播中谈过此种现象。如果在职场中，你体验到了情绪要崩溃，是因为你在职场这种需要使用理性的地方，过多的使用了情感。就是非血缘关系血缘化或者是职场关系血缘化。情感崩溃，或者说有巨大的情感投入，是在面对与我们有血缘关系的人的时候。当你使用了太多的情感在职场中时，如果别人用职业化的方式来对待你，你的情感就会受伤。职场关系是，我来给你干活，你发我钱就可以了。
从自由与责任的角度来理解，人总喜欢拥有无限大的自由，而逃避与之相应的责任。所以，成长是一件反人性的事，需要我们去面对承担责任带来的压力。其实，真正的自由与承担责任的能力相关，也与分清责任的边界相关。
我原本计划9月底参加完一个课程的地面集训再回迪拜。可是，那段时间女儿和老公总发生一些小矛盾。当我和女儿说，我还是和他们一起回迪拜时，女儿不同意，但又时常在我面前表现出回迪拜和爸爸单独相处的焦虑。女儿矛盾的行为令我很困惑，我看女儿也没有明确反对我推迟回迪拜，在很多事情的安排上就按照暂时不和他们一起回迪拜的方式处理，唯独没有改签机票。在临走的前三四天，女儿莫名其妙的的情绪越来越多，总是被爸爸激惹到。于是，我和老公认真商量了一下，决定还是一起回迪拜。当我把这个决定直接告诉女儿时，女儿说，那不是要多花机票钱呀？我说，我想了一下，妈妈学习的目的是有助于家庭关系，有助于你的成长，如果为了省这笔机票钱，因此给你造成了什么“创伤”，以后可能要花更多的钱来治疗。女儿很愉快地接受了我这个解释，一下子就很轻松，但不忘补了一句：“就是便宜我爸了，我本来想看看他回迪拜后，一个人收拾家忙乱的样子”。
这时候，我才恍然大悟女儿的种种反常行为，一方面，和爸爸单独回迪拜让女儿有很大压力；另一方面，她又担心影响了我的计划，或者要多花一笔机票钱（之前谈到这个决定时，提过省钱的事）。后者不是女儿的责任，但她却以为是她的，所以，愧疚感让她无法直接提出希望我一起走。被感受和理性的声音撕扯着，女儿很混乱，不知道如何是好，就通过情绪和弄出一些事情来表达。
临时改变计划，需要处理很多紧急的事。忙乱中，好几次我都想抱怨女儿和老公，都是因为你们，让我不得不提前走。觉察到自己又想通过抱怨来发泄情绪，来推卸责任时，我问自己，有人要求你或逼你做这个决定吗？是不是你自愿的选择？这一次，我很清晰地经历了一次为自己的选择负责任的过程。决定时，皆大欢喜，都很轻松；执行中，要承担一些混乱带来的不舒服，去面对属于自己该面对的；到了临走前，重要的事情也都处理好了。
回到迪拜后，女儿发现我没有因临时改变决定而抱怨过，她感受到妈妈为自己的决定负起了百分之百的责任，她就可以很轻松和安心地待在孩子的位置上，开始有点退行，经常像个三四岁的孩子，娇声娇气地喊：“妈妈，妈妈”，情绪也稳定了很多。
在这次有关选择和责任的事件中，我感受到，当我愿意承担属于自己的责任，我就获得了一定的情绪自由，少了抱怨，能将更多的能量用于处理事情，想象中极大的困难也没有发生，由此，也带来了关系的轻松和自由度。
承担责任后的自由，才是一种真正的自由。孩子有孩子的责任和自由，成年人有成年人的责任与自由。角色清晰，自由和责任的配比清晰，这些非常重要。
