我遇见你们,是最美丽的意外!一遍遍单曲循环,此刻这首歌最能表达我的心情!
7月,我第一次深刻感受到站在人生岔路口的迷茫和无助,我以为这是我三十多年人生中最差的状态,面临亲人癌症的复发,孩子幼升小和疾病的治疗,日常生活的重担,工作与家庭的平衡与抉择,于是抱怨,悲伤,焦虑等等一系列负面的情绪将我吞噬,几近崩溃,就在我以为一切最糟的时候,Grace天使般地出现了,我永远忘不了当时激动的心情,仿佛抓住了一根救命稻草,我脑海顿时出现了好多词:否极泰来、塞翁失马焉知非福、福祸相倚等等,现在想来最要感谢的是一直不放弃学习的自己!
加入第三期成长集训营没几天,我就开始忐忑了,除了年龄这个硬伤外,群里的小伙伴都太优秀了,健身教练,海报设计,英语日语法语达人,美学编辑,思维导图,写作达人等等,我被惊呆了也被震撼到了,因为我觉得自己什么技能也没有,但正因为如此我学习的欲望更加强烈,所以这一期课程我一直默默地学习,每一个人的笔记我都会仔细看并保存起来供以后翻阅,随着课程的进行我发现自己的焦虑情绪越来越严重,甚至失眠,一是因为自己的情绪没有完全调整好,能量不足导致学习中不能完全投入,经常被一些杂念干扰,二是因为越学习越觉得自己欠缺的地方太多,对课程的把握和理解也不深刻,做作业很费劲,当时真想放弃了,我记得在grace讲完创意力-积极主动这节课之后,“生活可以改变,不依赖别人”,“不会就学,不懂就问,没有就去创造”,一下触动了我,于是我私下链接了几位我最想学习的小伙伴,真的好感动好热心,她们鼓励我,告诉我:完成比完美更重要, 给我继续向前的动力,我坚持到最后并在结业典礼上主动申请电梯演讲,我为自己点赞!
第三期课程结束后,我给自己重新做了时间管理,每天早晚趁孩子睡着的时间又把课程从头到尾听了两遍,慢慢找到感觉进入状态,感觉脑洞也一点点打开,欣喜若狂!
第四期我毫不犹豫的参加了,这一次我内心更笃定,目标更明确,思路更清晰,除了按时完成作业外,我渐渐地找到了我自己!
21天,崭新的自己
1.创建了自己人生的梦想清单,2017年目标清单,技能清单,阅读清单;
2.重新制定时间管理,优化了早起流程,坚持每天早上五点起床;
3.学习腹式呼吸法,早上起床冥想10-15分钟;
4.把自己和儿子的书分类整理,制定出两份阅读清单,一份自己的,一份儿子的,自己没读完一本在间书上写读书笔记,儿子的每天晚上朋友圈亲子阅读打卡;
5.想起自己因为热爱文学,大学四年都是学校文学社的成员,经常在校刊上投稿,重新开启写作之路;
6.每天听本书,保证自己阅读一小时,陪孩子运动一小时,亲子共读半小时;
7.每天记录工作日记,反思日记和小确幸;
8.给自己的衣柜,书架,人际关系,电脑手机微信微博,情绪,进行了一次彻底的断舍离,坚持每周一次小范围的,每月一次大范围的;
9.将微信好友,社群,朋友圈,微博进行了标签设置,分类,不必要的就删掉;
10.主动链接Kelly,Aloe,向她们请教简易海报设计,开启21天早安金句海报制作;
11.主动链接龙青,向她请教和学习思维导图的使用;
12.主动链接梦茵,跟着她一起步入美学殿堂;
13.主动链接小逗,向她学习如何享受孤独,走出原生家庭的羁绊,活出不一样的自己;
14.主动链接前讥妹妹,向她学习如何合并音频;
15.挑战自己的弱项,烹饪,从21天不一样的早餐开始,朋友圈意外得到一位营养师的指导,好幸运;
16.开始陪着儿子一起演绘本,做游戏,做手工,做实验,画画;
17.在陪伴儿子英语启蒙的时候,自己重新开始强化英语口语的练习;
18.和老公来了一次深度沟通,从原生家庭到这七年的点滴,到未来的目标和孩子的教育,平和的方式让老公第一次敞开心扉说出了他内心的真实感受,我被撼动了,我们俩都释然了;
19.8月赶上外婆爸爸妈妈和弟弟的生日,这一次我用了不一样的方式对他们表达爱,都被感动了;
20.对于爸爸,由于从小在外打工赚钱对我们的陪伴很少,所以我一直对此耿耿于怀,感觉自己缺少父爱所以对爸爸也比较冷漠,这次他生日我们请他去餐厅吃饭,敬酒感谢他这么多年不管多难都坚持让我们受教育,爸爸感动得热泪盈眶;
21.主动联系了以前关系比较好的闺蜜,同学,同事,朋友,刚开始她们都很诧异以为我怎么了,后来越聊越开心,重新打开那道距离的屏障,越好以后常联系,经常分享彼此的收获和改变;
22.主动要求几个亲密的朋友对我进行客观评价,我感动得不行,竟然有人比我更了解自己,这样的友情值得一辈子珍惜,让我对自己来了一次深度剖析和认知,我感动到不行;
23.我尝试着接纳自己的缺点和不完美,把大家公认的优势发挥到极致,情绪也在一点点平复;
24.由于这一年多我在亲子阅读上受益了,也影响了越来越多的妈妈,我开始把亲子阅读推广纳入到个人品牌的构建中;
25.我将自己一年多的育儿经验,育儿课堂笔记,还有一些育儿平台和资源整理出来,建立自己的育儿交流社群,每天早中晚进行分享,社群队伍越来越庞大;
26.每天认真回答一些妈妈关于育儿难题的咨询,一起学习探讨;
27.链接到育儿界几位大咖老师和达人妈妈,每天在学习群里向她们请教;
28.每天在朋友圈和微博中分享经典的绘本和童书;
29.重新制定家庭财务管理计划,每月拿出至少20%的资金来投资自己,买书,健身,学习,保养,旅行!
30.开始注重个人形象,学习化妆,衣服穿搭,每天瑜伽健身,每周保养护理一次!
21天,感恩遇见Grace和群里面所有的小伙伴!这一生,我不仅仅是一个妈妈,一个女儿,一个妻子,我更应该是我自己!
未完待续………