不会休息的人就不会工作

偶然的机会,走进现在的单位。少了很多很多轻松的时光闲适的闲暇,少了许许多多不由自主地陪伴老人陪伴家人的时刻。当然,多了很多拿起书籍阅读,拾起脚来就能走进教室走近孩子们的好时光,也就又找到了年轻时喜欢与孩子们一起细细交流的那种感觉。更多的是多了应对工作完成任务电脑前码字的时候,反正已经分明的感觉到不该花眼的岁月花眼了。

累,自自然然是每天的第一感觉。适应了应对常规的繁琐事务,看惯了每天看着两千多孩子上下学;适应了三十辆校车出入校园,适应了教育教学的新节奏,看惯了不同的人群围绕在学生们的周围。结合自身的看书阅读写作形成习惯,随着原来的兴趣爱好慢慢拾起,有一个观点渐渐浮出脑海——不会休息的人就不会工作,自己主动做不同的事情等同于休息。

大家可能不信,从机关单位回到校园的日子里,常规的繁琐并不是最重要的,让我自己心生忐忑羞愧难当的是自己对单位管理工作的无知。真的,即使是初步的学习,多年来自己都是在想着把自己打造成“一名技术人员”,因为自己从小就听大人们说“艺不压身”,“一技在手吃穿不愁”......也就是说,其实主要是心中的压力导致自己“心累”。所以自己回到家中就拼命般的睡觉——延长自己的睡眠时间,每天下午尽量早回到家中早些吃晚饭,然后早睡晚起。不行,最初的那段时光,觉睡得过多,越来越是头疼不已,浑身乏力不愿意动弹,不乐意和妻子交流不愿意在家中说话。非常无奈难过,但是在单位恰恰相反,我把所有的热情投入到单位工作中,这也是直到现在我都是很奇怪的,别的不说我敢保证我近200同事一定没有人知道我的这样感受和如此表现,包括我的妻子!

最后怎样改观的?现在说来很简单,加项目。第一就是骑着自行车上下班,第二就是在单位加强兴趣爱好的学习与练习比如书法和写作和唱歌,至于其他的就是换换脑子去做其他的事情在楼道走廊里转悠等等。就是读书学习,也一定要专业书籍非专业书籍轮流看,夹杂着相对应的视频甚至是电视连续剧,CCTV,易中天品三国,于丹说论语......然后是听评课语文数学英语社会与科学绝对不重复多了......再然后是设计课件换话题与老师们不同年级不同年龄不同层次见面,不知羞耻地给老师们作报告,谈德育谈教学谈安全谈打扫卫生......一句话,做不同的事情让我顾不上疲劳,竟然真的是不知疲倦。

是的,不会休息的人就不会工作。当然要保证自己身体能够吃得消的睡眠时间,即使是如此也要对去科学地规划我们的休息时间,调整学习工作生活状态,换个脑筋让它的到休养生息,睡觉只是众多放松方式的一种。即使是睡觉这一种,除了作息有规律是一般规律,也可以在需要的时候减少睡眠偶尔应急熬夜......总之,观念转变了是最重要的。

后来在一个偶然的机会,我遇到了了我多年前的一个学生,现在他已经是国内一所知名大学的博士生导师。他就告诉我他参加高考前考研究生的时期,除了按照课程表认认真真注意力集中地上课听课做作业,那就是规划自己的可支配时间(那时候没有网络没有手机成灾的诸多因素影响,自制力也格外的强大)语数英与理综与自己的爱好画画、跑步交替进行。一段时间充分利用大脑记忆背诵的部分,一段时间大脑创作的部分;坐累了,就到室外或者是操场上跑两圈,跑得微微出汗回来继续学习,再学习累了,拿出钢笔铅笔画幅小画......。总而言之,保持自己的学习生活不单调,充实而不无聊更不懂得什么叫做寂寞痛苦。

根据网络查证有人曾经做过一个注意力实验后发现:不同年龄段的人,注意力能够集中的时间是不一样的,一般的幼儿也就是15分钟左右,小学儿童随着年龄增长,能达到40分钟左右,青少年也不过50分钟左右,所以,课堂安排小学40分钟中学45分钟就是这个道理。高度集中的注意力试验已经在美国进行过,研究证实,成人高度集中注意力完成一件简单枯燥的任务,字母打地鼠,只能维持20分钟不出错,然后就会出现错误。当然,如果我们迫使自己,估计都可以长一些,但是我们可以用其他方式去换个脑子,继续发挥实效性提升效率,然后继续坚持下去就没那么难了。

作为一名普普通通的教师,最近我一直在回想过去的教学生涯。在刚当上老师的时候,我很是新鲜了一段时间呢,好不容易从一名一穷二白的大学生成为有“铁饭碗”的正式教师,而且教的是自己的专业,还是自己感兴趣的事业?每天遇到不同的学生活泼可爱亲热人,讲的课每天都不一样,去的地点也换来换去......可是过了三五年十年之后,也不知道具体在什么时候自己开始不愿意备新课,一个教案讲多遍讲几年重复讲。沉溺于家庭的学校的社会交往的琐碎,慢慢的也逐渐加入不思进取的队伍之中。于是,单调、无聊、枯燥,劳累,分明觉得时间就像上了机械的发条,一日日一周周一月月的满是无奈、无聊,还有岁月无情。那时候不知道做别的,除了几个同事打打篮球喝个小酒,那就是睡觉是休息的最好方式。

学习也是另一种休息——心灵休息。回过头来,说说那一年有机会先去杭州培训后去济南又去青岛,都是一系列的心理健康专业培训。如因甘霖如沐春风的我学到了主动性积极性,认识到碌碌无为,毫无价值才是人生是生命最大的浪费。无论是对于家庭亲人还是亲朋好友同学同事老师学生,都是!“人挪活”——有幸的偶然机遇,我进入区教育局工作了三年,我高高兴兴勤勤恳恳踏踏实实的与新老同事交往交流,分享勤奋与努力终于明白什么是真正的耕耘什么是真正的“有尊严”——那就是开放思想与灵魂,做有用的人!看看我们的周围吧,亲人们,看看那些每天都像打了鸡血吃了兴奋剂的人们,他们并不是天生和别人不一样,那是因为他们活着一直跳动着自己充满希望和坚定信仰的心。

不会休息的人就不会工作。我觉得,关于睡眠,它只是休息方式中的一种,人好不容易才有的生命与灵魂与智慧与思想与情感,可不要白白浪费了。

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