沟通大师第一天还兴高采烈的去学习，第二天一早发现体温升高，浑身没劲，伴有咳嗽、头痛、恶心等症状。经过一番纠结，果断请假，在家休息。养孩子的历程加上家里有个学医的老公，自己都能配药。然而吃上以后并没有好转，晚上体温再次升高，晚上头疼、咳嗽，几乎一宿没睡。问了做药师的姑姐，原来的药基本没有调整，又加了个退烧的中成药吃了一天，今天体温基本正常，状态也好了很多。
生病本身就是身体对大脑发出的求救信号
既然没事，大脑也不想闲着。感冒虽说是正常现象，但是自己有没有爱惜身体？想想过去半年，重返职场。项目的难做程度大，关键行业的下滑、暴雷，同事们之间的关系不好相处，客户到节点不回款等等。这些让做了两年全职妈妈的我一度感到焦虑。精力有限，不学习，不听课，不写每日一醒，更重要的是不锻炼。长了5、6斤脂肪不说，身体素质也变差了。既然这次生病这么难受，那就得深度剖析下自己的底层逻辑到底是咋样的：想想以前，一到期末考试就把古筝课擅自给孩子停掉，孩子的错题每次都整理了，但是我打心里都没想让她在适当的时间把错题巩固下；一忙了家里的卫生不打扫全堆到周末；所以，工作忙了，自然允许自己不学习不锻炼。这种安逸的逻辑，看似是给了自己更大的空间知道心疼自己，实则是对自己要求过高。在我看来，学习就应该边听课边记笔记，运动就得有专门的时间，运动到身心舒服。可边开车也可以听课啊，上班也可以不开车改步行啊。这就是院长讲的：凡是都得有合理的期待，不然目标太大就把自己吓死了。
对病也要有合理的期待
头一天还发烧近39度，第二天降到38度时还没啥感觉，今天早晨起来体温正常了，到中午又超过37度，心情都受影响了。心想：这好都好了咋又发烧，烦人。睡了午觉起来发现自己太贪心了，前两天那么难受时没有任何期待，反而今天快好了，开始矫情。其实对于孩子的学习我也是这样的：考前5时我想着努努力能考第一，考第一了我都会想：这个字该扣分吗？虽然是第一也得批评，反而考了一次20多名。我才踏踏实实的，非常冷静的去想：我该怎么样帮助她提升学习能力。为啥考了20多名反而冷静了，为啥体温由39度降到38度时没有任何期待？那是因为我的完美主义。知道完美主义的危害却短时间内改不了，只能遇到我认为的大事了才能激发我的理智，而这种理智才能战胜固有思维。
其实孩子就像阳台上的花草，干了浇水就行了。
闲着没事照顾下阳台的花草，发现只要有阳光、空气，哪怕只有一点点的水分都能正常生长。当然，浇水是件容易的事，就别去探究它的底线了，适当的浇水是我们该做的。养育孩子，理论上不难啊，给她需要的“水分”即可，我们为啥都觉得这么难？可能是因为：我们忽略了他们与生俱来的“阳光和空气”。孩子已经身心健康了，为啥还一定要拿来横向比较？我们长时间的拿成绩作为评价孩子的唯一标准，像极了再给满足“空气“这一条件的植物不断地加氧气而忽略了他的水分够不够。也就是院长讲的：五架马车的理论。我们始终要站在孩子一生的高度来教育孩子。以孩子内心的感受作为推动她的出发点，给到孩子可行性的、建设性的指导和方法——就是植物需要的水分。
人到中年只有爱人能够彼此搀扶
当我躺在床上咳的撕心裂肺、头疼欲裂时，我也担心我是不是中招了（大家放心，核酸过了）。孩子主动吸地拖地、给我买饭、端水，我是介意的，我明白她还小，她有无数中未来，不能坑了她；孩子小时候生病久了，自己抗不住就请妈妈过来帮忙，那时候妈妈还年轻，她来了我心里踏实。可现在这情况，一是他们年纪大了，二是他们想来我也会拒绝，那么我说了他们只会担心，其他的什么都给不了我；老公在外地出差，一天好几个电话问情况，终于周日中午到家，上来就抱着我碰了碰头。“还烧，再量个体温。”然后又去给我买药。工作空闲，打扫卫生，收衣服，做饭……我说：“晚上我自己睡，别传染你。”“我不怕……”我坚持自己睡，说怕他打扰，才睡在了书房，半夜感觉有人摸我头，摸完走了，迷迷糊糊知道是他，看看表——2：40。这货是定着闹铃起来的看我的。“另一半”这个身份的解释就是生命的二分之一，既然是自己的另一半，那就彼此没有亏欠、不必权衡、无需感谢、不用解释……
心中有爱，生病也幸福；持续学习，坏事变好事。最后感谢各位老师的关心和问候……
