不想错过推送

记得关注我们哟~

今日歌单 ：孙露 - 趁早

文 | 慕南风

*注：本文图片来源网络，侵权删。

眼睛它可以见除了你自己之外所有的东西。

前些日子，我从书本上看见了一个平时不太常见的词语，叫“讨好型人格”，在心理学上，有个十分专业性的用语叫“迎合型人格”，定义为带有明显的自我牺牲因素，进而导致人际交往中的各种矛盾，与此同时也为自己造成深切的痛楚。简单的讲也就是大家平日里说的“好好先生”。

那时我的看法非常幼稚，依我看来每一个人多多少少都有这种基因，主动迎合也好，被动讨好也罢，都不可避免。

直至这段时间，我在一个综艺节目里听到一位青年女作家的分享：

“怎么样才能摆脱这种人格障碍”?

我才对这种人格有了新的了解，与此同时，也发现了这种人格，正在长时间的，慢慢侵蚀着许多平常人的生活。

在她谈恋爱的过程中，男友给她打电话，在通话的时候骂了她一顿，然后她不断地承认错误，但他男朋友感到这样的认错很敷衍了事，挂掉电话后便开始不停的打，不停的打。

她听着手机不停的在响的来电声音，看着越来越多的未接来电，害怕的一直哆嗦，但是她也不怎么敢跟他男友说“你请别给我打电话了，再这样的话我就不开心”等等之类的话语。

过去了一阵子，她再回回忆起这一件事，她感到很可怕，是因为即便在如此这般亲密无间的男女关系中，她仿佛都不怎么会去表达自己真正的心情，并不会跟他男朋友争执，担心发生冲突，担心让对方感到不开心。

“迎合型”的人在感情中为了讨好对方，可能会压抑自己的真实情感，以此表明自己对对方是十分有帮助的人。

在这样的感情关系中，对方就必须向另一半不断的表达着自己的感激之情——你对我这么好！我是多么感激你！你为我付出了那么多，你是一个很好的爱人！…

到这里我明白了这种类型的人是没有需求的人。他们从不向身旁的人提出期望和要求，他们试图发现他人的需求，并无条件地满足对方。

更具体地说，这类人偏向于抬高他人，丑化自己，其动机在于：我要做得足够好，别人才能对我好，我必须全力以赴迎合，以便获得他人对我的爱和关心。

都说在一段好的感情，双方都应当是旗鼓相当的，习惯于取悦他人的人老是忘掉善待自己，由于要顾虑他人的感受，而一次又一次的迷失自我，变的遍体鳞伤。

舍弃自己的底线和原则，得到的一定不是真正欣赏你的人。

所以，想要谈好一段恋爱，就要先学会改变这种人格。

只是在这段恋爱里，你要做真正的自己，不用担心也不用取悦另一方的喜好去改变自己你可以随意表现自己真正的情绪，不管是好是坏，开心与否，沮丧还是生气，让另一方在感情中直接可以看到你最真实的自己。

随后，对自己好一点。这种类型的人过得非常累，他们爱他人超过爱自己，太过在意别人的想法，与此同时也把自己的担忧和害怕映射到其他人的身上从此刻开始，要知道在情感关系中如何把愈来愈多的注意力聚集在自己的身上，慢慢地就会体会到好好爱自己是件多么的开心的事。

然后，认清自己的需求。一直习以为常的牺牲自己、老为他人而活，长此以往，就想不起来实际上自己也有需求、自己也有渴求。

有了其他人的感激，就认为可以达到自己的需求，但实际上这只不过是舍本逐末。

唯有自己承认自己的需求，并真正地体会到自己的需求，才有勇气胆量去利用某些适宜的方法去达到自己的需求。

最后，多搜寻一些方式去表现自己的需求。

“迎合型”的人并不是没需求，只是不知道该如何认识到自己的需求。，也不太明白也可以说都不会很有勇气胆量去表现自己的需求。

表达是一种能力，也是一种乐趣，一个人在这一世之中，必须要懂得恰当的表现。

可以表达的方式有很多种多样，比较简单的方法是培养某些艺术类层面的兴趣，所有人都是天生的表现艺术家，可能只是我们自己也没有注意过。

当“迎合型”的人可以自由自在舒畅地表达自己的情况下，也许也便是越发的有能力与其他人构建互相尊重关系的情况下。

因此理论上而言，人们需要有着强大充实的心灵和自我认识以后，就不会一直的想要去讨好和取悦对方了。

可是寻觅自我认识有个阶段，在这之前会有个较长的缓冲期，在缓冲期里面，讨好者会下意识的禁不住要去做讨好的行为，此时你需要坚定自己的心灵，不要讨好另一方，不尽量去理会另一方的看法和体会。

希望大家都能够做真实的自我认识，有自信有魅力，在你身边还有在乎你的人。

这位女作家说的这么一句话也非常有意思：

如今人们所生活的社交网络的环境，实际上是放大了人们被他人评论的范围，你每一天在微信圈发的一些东西期待着其他人给你关注点赞，期盼着其他人给你打call，期盼着获取其他人的认同，因此被他人喜欢这一个需求被前所未有地放大了。

可是被他人喜欢，它有个非常大的风险，就是你就会发现，这一个被他人喜欢的自己，时常会遮盖另一个真实的自己。

毫无疑问，适当的讨好是生存的必需，过多讨好则会导致你自己失去自我，这种性格并不可怕，最担心的便是你清楚的知道自己属于这种人，却没有醒来，反倒是变成别人眼中期望的样子。

-作者-

慕南风，世界一本大书，若不到处走走的话，看到的总是同一页的内容。本文首发公众号南风与Mao(nanfengyum)，转载请联系备注出处

看更多走心好文章，请关注南风与Mao

喜欢文章，欢迎点赞转发哟~

— End —