一、事件：我的财富种子没有按计划开花。
1.一切都是对的，我感受到着急沮丧。
2.一切皆有可能，不是每个人都会遭遇种子不按计划开花的状况，有人种的财富种子会按计划开花。
3.一切皆源于我。过去种过很多不守承诺的种子，随口就答应别人一些事，结果自己或者没当回事没去管它，或者就忘记了。
4.一切皆是种子迫使。我看到听闻到的一切都是我种子开花的结果。
二、明智忏悔
我为自己无始以来因无明种下的不守承诺的种子做忏悔：对不起、请原谅、谢谢你，我爱你。
三、合理承诺
我承诺我今天将觉察自己意识中不守承诺的种子。
四、正面对峙
不轻易承诺，承诺的事情一定做到
1.今天下午跟单位请假，因为答应爱人明天带孩子去看眼睛。
2.晚上做一次瑜伽。
3.听完七阶语音课程。
