昨天晚上立了一个flag，要减重呀~
减重？为什么不写成减肥，因为，，，也不是很肥，只是一点自我要求（更健康的自我标准）。
今天公司办公，没有吃午饭，从14:30，每隔一个小时就打开某团准备下单，30分钟送达？40分钟送达？WHAT？不行啊，需要立马立的吃到。
在家办公的时候，理智根本控制不了冲动，立马立的就开吃了。
和同事简单的聊天，
“其他这一点点的饿的感觉是可以忽略的，就是做的事情太让人烦躁了，需要发泄。。。”
Duang~~
我这不是饿啊！！是再一次的想要进食发泄情绪啊！
深呼吸~闭眼睁眼
继续搬砖。
减肥秘诀：管住嘴，迈开腿。
管住嘴：不多吃，不乱吃，不盲目的吃；饥饿时吃，不饿不吃；
迈开腿：多动动身体好。
分清情绪性进食和饥饿性进食，有情绪的话，选择其他方式发泄情绪。
比如跑步，呃......(自行选择吧）
