算一算:每天属于自己的时间有多长?
不必应对恼人的工作、繁琐的家务,不必社交、聚会,甚至陪伴,只是留出一大段时间和空间给到自己,爱干什么就什么,不爱干什么就不干什么。
掰着手指算算,除掉8小时的常规睡眠,在剩下清醒的16小时,能够属于自己任意妄为的时间真的非常有限。
在清醒的16小时里,我们需要花时间吃喝拉撒、刷牙洗澡、敷面膜、整理打扫清洁衣服、护肤化妆等这些不得不干的俗事,至少约2个小时,如果需要自己买菜做一日三餐,再加2小时(不得不说,在这类生活俗事中需要花费的时间是挺多的);我们还要花些时间顾惜一下自己的身体,上个瑜伽课、做个spa、去个健身房之类的,算它至少1个小时;还有重中之重的工作谋生、社交维系,当它边工作边社交,至少也要8个小时啦;
当然还有陪伴家人的时间,有小孩的就更不用说了,大约2个小时。
最后再算一下剩余值,竟然是0(哭笑不得)
以上显然是不高效的时间安排,高效人士都是可以利用碎片时间,整合解决许多问题的。
而且他们还起得比较早,在7点前就已经铺排好当天的计划、做完运动、为自己做了早餐,也许还享受了一段美美的阅读时光。据说李嘉诚每天是雷打不动5点59分起床,保持打一个半小时高尔夫;也看过许多职场女精英,职场上叱测风云,家庭事务以及小孩教育依然有条不紊,而且还能为自己争取时间泡美容澡。。。
他们是怎么做到的!?在他们那里,时间被使唤得风生水起,每一天过得行云如流水。
毫不费力的背后无疑是饱含汗水。自己一个小时才能梳理好的方案,他们因着长期的知识积累和高效的思考模式,也许15分钟便能大功告成;自己的精力只能集中专注1小时,但他们因着自律地坚持运动而拥有更充沛的体力和脑力。
努力地提高自己的知识面、形成良好高效的思维习惯、合理提前规划,未来将赢得更多属于自己的时间。
否则,等有了更多的参与者来瓜分自己的时间,自己只能被逼为别人而活。