场景1：小王今年工作特别努力，绩效考核结果很不错，同时公司效益也不错，到年底多收了三五斗，年终奖比去年多拿了几万块，心里特别高兴。但是后来打听到部门的另外一名同事拿的跟自己差不多，喜悦的心情立马就消失了。
场景2：小张两口子省吃俭用，终于于今年买上了心目中的dream car，两口子特别开心，爱不释手，不断憧憬着以后有车的幸福生活。几天后老婆回到家说谁谁谁也刚买车了，买的车还比他们的不止高一个档次，于是乎两口子的开心瞬间就不见了。
场景3：小李今年终于通过了一个很难且很重要的考试，非常兴奋，但后来看到参加这次考试的人很多都考过了，自己突然觉得没意思了，兴奋之情也就烟消云散了。
我相信大多数人或多或少都经历过类似的场景，本来是一件开心的事情，硬生生变成了烦恼，为什么会变成这样呢？就是与他人去比，从而使自己产生了羡慕，嫉妒，甚至是恨的心理。每个人都可以仔细回想一下，之前自己的很多烦恼是不是就来自比较？如果事事不跟别人去比，烦恼会不会少很多？
其实我们每个人都讨厌别人拿自己去跟其他人比，比如从小我们就特别恨父母嘴里的别人家的孩子；长大结婚后，最不喜欢听到的话就是妻子或者丈夫说别人家的老公或者老婆怎么怎么样。自己不喜欢被跟别人比，而自己又乐此不疲去跟别人比，这是为什么呢？
有很多说法，有心理学的解释，比如“猴王心理”；有生物学的解释，说比较心理源于生物本能；有社会学的解释，比如人类要通过比较来确定自己在社会群体中所处的位置，是生存的需要；还有宗教的解释，比如“七宗罪”之一；等等。这些学科我都没深入研究过，在这也不敢多说。总而言之，比较是人的天性。
那我们要怎么克服呢？对于天性我们无法消除，只能尽量克制，往好的方面引导，从而减少它带来的烦恼，提升我们自己的幸福感。下面谈几点自己的体会和看法：
1、 对自身的发展、经济收入等，要有自己的长远目标和阶段目标。比如对于自身的发展，每年都有进步，能达到阶段目标就可以了，不去管别人怎么样；对于收入，自己到什么时间大概能赚多少钱，只要当前收入与自己的付出或者自身价值大致匹配就可以了，不用去打听别人拿多少钱；自己买房买车按照自身的计划来，自己满意就行了，不用去跟别人攀比。总之就是真正知道自己想要什么，多跟过去的自己比，注意力聚焦在自己的目标上。
2、 多用积极的心态看待问题，往大的方面讲就是树立正确的人生观。对于在某一方面比自己强的人，要去分析原因，人家为什么强，如果自己在这方面也有提升的意愿，那就找准差距，迎头赶上。
3、 生活有时需要一些阿Q精神，给自己减轻一下压力。有些时候不要只看到比自己强的人，也要看到不如自己的人；不要只看到某人强的方面，也要看到这个人差的方面。只要自己愿意，总能找到自己比另一个人强的地方。
好的心态是一个不断修炼的过程，需要我们自己在生活中不断体会感悟，让我们一起努力吧，当我们达到某种境界之后，心胸自然豁达，每天也就幸福满满了。
