从7月16日开始，我和我的同事们参加为期三天的全国思维导图教学年会。而这三天，是入夏以来，我市温度最高的三天，最热的时候，气温达到36度。我们几人没有退缩，一直坚持到最后。
7月18日，三天的思维导图教学年会结束了。三天的时间忙碌并快乐着，说起来，我很珍惜这样的学习机会。教学模式要改变，教学理念要更新，只有不断地学习，才能革故鼎新。
下午回到家，感觉很累，在沙发上睡了一会儿，然后爬起来吃饭，收拾屋子。想想假期真正开始了，心里顿时轻松了不少。为了使假期过得有意义，是不是得列个计划呢？除了日常的家务活必须得干之外，要利用这个假期减减肥，练练字，读读书，内外兼修。争取开学时，以一个全新的面貌出现在大家面前。实际上，这三件事说起来简单，做起来可不容易。最大的难度是不好坚持，尤其是减肥这件事。我总是三天打鱼，两天晒网，缺乏毅力，导致我这么多年来，一直是个胖胖的女子。由青年到中年，就是这样一个状态。
提到＂胖＂字，确实很伤自尊。胖子给人的感觉就是贪吃，缺乏毅力，随意，对自己要求不高。所以，这个假期，我必须要〃管住嘴，迈开腿。＂这三天年会，活动量小，感觉又长胖了。明天是假期的第一天，我打算六点多起床，等儿子去上学，我就到丽子园走路一小时。然后回到家，把屋子整个打扫一遍，晚上，尽量少吃或不吃饭，再开始练瑜伽半小时。晚上不要熬夜，按时睡觉，早上六点起床。下午天热，没什么事，就在家宅着，读书，练字的好时光，提高自身素质的同时，修身养性。
再想想，觉得可以操作，可行性强。赶快拿出笔，将假期计划写在一张纸上，贴在床头，时刻提醒自己不要偷懒。
写完这些文字，我打算赶快洗漱，今晚早早睡下。明天按计划执行，俗话说得好〃良好的开端是成功的一半。＂
我为自己加油。加油，坚持！
