【0510三人行】怎样做到自律?

001

去年某英语学习软件开始流行的时候,我报了名。

按照官方说法,我只需要保持每天学习30分钟左右,即可在半年后轻松拿回全部学费,而且我的口语能力将提高1-2个level。

看上去是不是很简单?其实不然。

半年的线上课程,最考验的是自觉性和主动性。说白了两字:自律。

半年的学习时间到期的时候,我的英语水平还是没有得到提升。

到底怎样才能做到自律,成功将自己的英语水平提高呢?

我去私聊班里达标的人,他说:其实并没有什么窍门,可能是生物钟的原因吧,每天吃完晚饭之后,我就会打开APP开始学习,与其说是一种惯性,不如说,我已经养成了这个习惯。

我:你有没有想过,其实这就是自律的表现呢?

同学哈哈一笑:这样看来,自律也不是很难做到啊!


002

逻辑思维的罗振宇曾说:一个人最可贵的品质是,既有目标,又专注当下。

有人对这句话做了一个简短的陈述:自律。

Keep的首页这样说:自律给我自由。

别说什么人生太长,我们需要慢慢规划,这并不影响你当下严格要求自己,按时完成工作和各种小目标。

总体来说,做到以下两点,你离自律的人生也就也不远了。

01)合理规划自己的时间

其实一天24小时,我们有很多时间是浪费了的。合理规划自己的时间,给自己列个待办事项清单,定几个番茄钟,什么时间该做什么,严格要求自己。

那些自律的人,没有对自己放松要求的。

02)专注做眼前的事情

是什么影响了我们专注于完成眼前的事情?

是手机微信传来的新信息声音?是突然响起的手机铃声?

要做一个自律的人,就必须要养成专注的习惯。


003

也许高度自律离我们还有点远,但其实只要自己好好的掌握自己的时间,养成在一定时间做某一件事的习惯,渐渐的,也就成为了别人眼中一个高度自律的人了。

梦想总是要有的,而自律是实现梦想必须要做的一件事。

自律不会毁了你的生活,只是会让你的生活越来越井然有序,要做的事有条不紊的进行着。

别被那些“你的自律正在毁掉你的人生”的文章干扰,当你做到足够自律的时候,你就会懂自律的人生到底有多爽!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,376评论 6 491
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,126评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,966评论 0 347
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,432评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,519评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,792评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,933评论 3 406
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,701评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,143评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,488评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,626评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,292评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,896评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,742评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,977评论 1 265
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,324评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,494评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容