清晨醒来,炁一动上下通畅,一杯温水直达海底,“负阴而抱阳,冲气以为和”……头脑空明,气脉顺达,微热流动,从头到脚,耳明眼亮,身心愉悦,意专志达……工作室见师兄,不评判不改变,感受内外通达无碍,头脑空白,身体却在当下此时此刻……