郁郁不得志时，心情低落时，迷茫时，看看鸡汤文，觉得人充满斗志，然而回到实际问题，依然聊无头绪。看了很多鸡汤文后问我自己，鸡汤文，实用吗？打鸡血真的能锻炼你的意志力？
去年下半年，工作失意，整个生活都很烦躁，易焦虑。看了很多鸡汤文，使劲跟自己较劲，强行让自己走出失意，偶尔的忘却，过后却是更猛烈的失落。恍恍惚惚走了半年之久，鸡汤文也无意看了，因为解决不了根源。于是给自己找其他事干，充实的生活让我认清，努力跟内心那个我对话，找到问题根源，明确目标，找到当下最贴切的目标。当我们制定目标时，一定要实施可行，目的明确，才能坚持下来。这些都是鸡汤文帮不了的，需要自己去调节。
当然偶尔的小失意，看看鸡汤文是个不错的选择，放松下紧张的情绪，保持高涨的热情。
就如感冒，感冒药真的能治愈感冒，其实不然，药只是辅助作用，战胜感冒的是身体的觉知(免疫系统)。鸡汤如同感冒药，只是一种慰藉，真正起作用的内在的力量。与内在的自己和平相处，建立正确的自我意志力和觉知力。胜过鸡汤文！
任何事物都有两面性，保持理性看待事物存在的意义。
