1，怎么样改造自己的生活？
把自己的生活变得更加扩大化
eg.家务竞争：找一个伙伴，注册有个虚拟化身，登录游戏，打√，有限制条件，能看到明显的反馈，虚拟化身会升级
eg.游戏：分析议员的文档，感觉到自己是有价值的，专栏上可以看到，已经做到哪一步了，合作解决大型项目
2，上帝视角：考查长远的计划，思维方式改变
eg没有石油的世界：置身于可能发生的未来，对这些危机来进行预测和解决
3，游戏带来的好处
（1）提升幸福感
（2）众包的力量
（3）想象力、创造力
希望更好的工作、克服障碍、把现实生活游戏化
