我们身边,有些情侣、夫妻表面上看起来很和睦,但是总让人感觉差了点什么,这是怎么回事?
首先,我们需要了解真正的亲密关系是什么样子?真正的亲密关系,除了两个人互相关心、投入感情,还需要双方都承担一定的情感投入风险。也就是投入感情之后,对方可能不接受,不回应,或者回应的少,付出没有回报。这个承担情感投入风险很重要,上述的那种表面和睦,但是总是让人感觉不自然的亲密关系就少了这个部分。在这种状态里的两个人,看上去和睦相处,实际上都压抑了自己的真实感受和想法,回避了情感投入风险。他们会害怕付出感情后得不到回应,自己就会有被伤害和抛弃的感觉。这也就是我们所说的假性亲密关系。
假性亲密关系有很多种表现形式,常见的有两种:一种是索取方主导,就是说,无论一方需要什么,另一方都会迁就去满足他;另一种是付出方主导,也就是说,无论一方给的是什么,另一方都会接受。不管是哪一种,实际这两个人都缺少真正情感交流的。
也许有人会觉得,这不也挺好吗?按照老话,相敬如宾多好,两个人不吵架,很和谐的呀。但实际上这种状态风险很大,它会对双方都有负面影响。
假性亲密关系会压抑人的情绪,影响人的自我认识。处在这种关系中的两人,可能从来就不知道什么是真正的亲密,从来没有跟别人深度交往过,不知道对方眼里的自己究竟是什么样的,以后他们也没办法跟别人建立真正的亲密关系。
同时,长期的假性亲密关系最终会破坏感情。如果关系中的两个人,都没有真正地了解和接纳对方,就都会觉得只有自己在为这段感情付出,总会很容易感到很失望,而会渴望得到真正的亲密关系,真正的感情,真正的爱。时间长了,很容易发生出轨、冷战,久而久之,关系自然就破裂了。
那么,如果我们已经处在假性亲密关系中,有什么挽救的方法么?
首先,我们可以尝试跟对方分享自己的感受,让对方了解真实的你,同时照顾对方的感受与需要。比如聊天时,多倾听,不要光顾着自己说话。
其次,用积极的心态看待感情。别老是担心说出真实的感受,会破坏这段关系。乐观点,其实真诚的沟通最容易得到对方的理解。当然,这种沟通不是立竿见影的,只是一两次不会有什么效果,但是时间长了,对方就会被我们感染。
因此,真正的亲密关系是需要真诚的交流去维护的。如果什么事都藏着掖着,不坦诚相待,表面上的亲密也终究会破裂。