世界由人组成，所以世界的改变，也必须从一个又一个人的改变开始。如果我们的眼睛总是看见别人的毛病，自己就会一身毛病；如果我们的耳朵总是听到别人的毛病，自己也会一身毛病；如果我们的心里总是想着别人的毛病，自己更会一身毛病。最后，我们把别人身上不好的东西，全都吸引到自己的身上来，就会变得跟那些自己不屑的人一模一样，变得非常糟糕。所以，好多主张以暴力来反对暴力的人，自己也会变成暴徒。

当你用一种比较的心态来面对这个世界时，也是这样。你一旦进入这个世界的价值评判体系，就会觉得自己不如这个，不如那个。但事实上，你很可能比谁都强，因为你每天都在跟自己较量，都在进步。当然，如果你不跟自己比，只跟别人比，而且你的比较不能让自己更强，而是让自己变得怯懦，变得自卑，遇事只懂退缩，那就不如不比好。

有一天，我问一个太极老师，打太极拳能不能长寿？他说打太极拳很好。我又问他，那为啥好多太极大师才活了五六十岁？他说：“你不能和别人比，只能和自己比，打比不打好，就行了。如果人家是长寿基因，你的基因不长寿，那有什么办法？你打太极拳，只要觉得自己开心一点、舒服一点、健康一点就行了。”他说得很好。其实，做人也跟打太极拳一样，不要和别人比，要和自己比。你只要觉得今天比昨天快乐一点、明白一点、进步一点就行了，其他的都不重要。你的眼睛盯着别人身上优秀的东西，是为了学习它、感受它、享受它、品味它、咀嚼它、吸收它的营养，而不是要一比高下让自己不愉快的。

《光明大手印：当代妙用》节选

作者：雪漠

中央编译出版社