这些问题的出现，在排除部分生理性因素（如舌系带过紧、鼻炎等）后，和构音器官的不灵活、无力而造成的发音困难也有一定联系。
口舌操，可以使孩子的构音器官更加灵活和强壮，为日后发音的正确口型和舌位打下夯实的基础，是一项非常有益的「运动」。
但对幼龄期孩子而言，这项运动或有些许乏味，所以为了更好、长期的坚持，我们在日常中可以灵活使用一些有趣的伴奏、活泼的动作、好玩的游戏，来激发孩子的兴趣。
同时，我们在训练过程中，还可以结合「发音」、「听觉」来最大化孩子的训练效果。
希望这篇文章，能够给你的家庭训练带来一些帮助和启发：）
温馨提示：
① 长期练习可以帮助孩子改善发音问题，最好每天练习2次
② 家长可以根据孩子的具体情况，针对性地加强某几节的练习
③ 在所有的训练过程中，请将动作的标准/到位放在首位
④ 对于孩子发出的声音、做出的动作，请及时进行鼓励、表扬
⑤ 请抱起孩子，与孩子平视，并让孩子在轻松的氛围下练习
⑥ 练习时，请端正坐姿，全身放松，调整呼吸
⑦ 请提前准备好节奏分明的音乐，或用鼓声代替节奏
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一、口唇运动
01 基础-张口闭唇
放松口唇
张口（尽量张大），闭双唇
再张大口，闭双唇
反复练习
练习时：
舌头放松放平，不要抬起、后缩、乱动
张口时，唇部放松，不要抖动
像打哈欠的动作
02 基础-咧唇
放松口唇
嘴角向两侧咧开
放松，再咧开
反复练习
练习时：
舌头放松，唇部发力
有点像抿嘴微笑的感觉
03 基础-圆唇
放松口唇
唇部用力，做“O”的动作
反复练习
练习时：
唇部用力，越圆越好
像亲亲的动作
04 基础-张口缩唇
张大嘴巴，嘴唇呈圆形
将嘴唇逐渐缩小
直至最小
反复练习
前3个动作熟悉掌握后，可以连贯起来做
嘴型转换过程中，唇部要保持用力
后期可结合气息，发“啊”“咿”“喔~”的音及词语
05 进阶-鼓腮
张口，含气
将两腮鼓气，维持2-3秒
将气体用力吹出
反复练习
从这一项目开始，动作会和“气息”相结合
可配合文末“气息训练”，稳定后再进阶
06 进阶-砸唇
口半开，迅速闭合
再迅速半张开
反复练习
练习过程中会发出震动的声音
07 进阶-咧唇吹气
口向两侧咧开，上齿碰下齿
动作保持不变
用力将气流从口中呼出
反复练习
练习时腹部会帮助发力
08 进阶-吮咽
口唇放松
将口中气体用力吸空
双颊内凹，双唇紧闭
吞咽，放松
反复练习
像小孩喝奶的动作
09 叩齿，按摩双颊
二、舌部运动
01 基础-伸舌
舌头尽量伸出，缩回
再伸出，再缩回
反复练习
练习时：
舌头伸出越长越好
舌头不要翘起来
02 基础-顶腮
舌尖用力顶两腮
左一次，右一次
反复练习
练习时：
用力顶出
使左右腮顶出一个包，越鼓越好
03 基础-上/下舌位
口张开，舌尖用力顶上/下齿颚
舌头体同时用力往前伸
反复练习
04 基础-咬舌头
牙齿轻咬舌头，舌头同时慢慢伸出
在轻咬的同时慢慢回缩
反复练习
05 进阶-翘舌
口保持张开
舌尖往上翘
维持2-3秒
反复练习
上舌位的进阶版
06 进阶-卷舌
舌体两侧向中部卷起
然后放松
反复练习
加强版：
卷舌的同时，舌头通过双唇间前后伸
07 进阶-舌绕唇
舌尖点在上唇中点
先贴唇向左环绕一周，回到中点
再贴唇向右环绕一周，回到中点反复练习
08 困难-咧唇/缩唇咂舌
口向外咧/口缩圆形
舌在口腔内部进行上下/左右摆动
反复练习
09 叩齿，按摩双颊
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口舌操的练习还有很多，比如：噘嘴、上齿咬下唇/下齿咬上唇、打嘟等。主要是关注孩子的薄弱点在哪里，就把重点放在哪里。
孩子什么音发的困难，就针对性地进行练习。
当然，在训练过程中，我们可以准备一些有趣的游戏，来吸引孩子的注意力和兴趣：
将彩笔/饼干棒夹在鼻子和撅起的嘴唇中间，辅助孩子完成撅唇的动作；
通过舔糖果/海苔，引导孩子的舌头向上翘/往外伸；
利用飞起的羽毛/彩纸条，让孩子感受鼓腮带来的气流感……
每次可选取6-7个项目，每个项目以4个八拍，按照音乐节奏/鼓点进行练习。
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孩子像花，只有一点一点用心观察、坚持灌溉、耐心除草，才能慢慢盛开。
我很喜欢张文亮写的那篇《牵一只蜗牛去散步》，作为成年人的我们总是匆匆，只有孩童才会慢慢观察。
不要着急，花朵会开，蜗牛会爬，车总会抵达，胜利就在前方。
相信通过日积月累、持之以恒的科学训练，孩子会自信地、清晰地用语言来表达和交流。
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彩蛋来啦！
家庭中的「气息训练」
在家里，可以用小游戏锻炼孩子的气息。
「吹泡泡」
和小朋友比一比，谁吹的泡泡更大？谁吹的泡泡更高？
我们一起努力，看看泡泡能在空中停留多久呢？我们能不能将泡泡吹到想去的地方/房间？
「吹彩纸条」
在纸条上画出小动物的头像，看看谁先把指定的小动物从桌子上吹到地上~
「搭房子」
将木棍/卫生纸卷芯当成木头，将“木头”吹到指定位置，用来搭房子。
看看谁先将房子完成~
你还有别的小游戏吗？在评论区一起分享吧！
