昨晚我发了一场疯，揍了女儿，摔了家里的东西，还大声叫嚣，冲凉房的门差点被我振坏。这是我第一次发这样的大火，完全出乎了我的意料，像被附体了一样感觉不是自己。
女儿不敢哭，只是怯怯的看着我发疯，儿子被吓得哭了。
我冲了了凉，火气已被浇灭一大半。从冲凉房出来，我不理女儿，也不给她冲凉。我独自带着古古在房间，心里不能平静。我开始自责，愧疚。我为什么要发这么大火？孩子哪能不犯错？
发信息给灵儿姐，灵儿姐三言两语说进我的心里，接纳自己是个不完美的妈妈……那也是孩子的一种体验……不需要自责也不要愧疚……静下来后抱抱孩子道个歉就说妈妈情绪失控了……
感觉自己很贱没有任何节操。刚发完火揍完她就要抱她跟她道歉，女儿怎么想妈妈？如此情绪化的妈妈她真的接纳吗？灵儿姐说，人本来就贱，不需要高尚。
于是听话照做。我一个眼神过去，女儿感受到了我的主动和解，立马跑了过来，我让她坐在我面前，我开始跟她解释我为什么打她发这么大火，是因为妈妈内心有恐惧，看到你故意停留在电梯里闹脾气出来时还差点被电梯夹到，激发了我的恐惧心，恐惧转化为愤怒，全撒了出去。对不起，妈妈失控了，没有孩子不犯错，也没有妈妈不犯错，我们共同成长吧。我抱了女儿，和解了。
我不知道这次事件是否在女儿心里留下阴影，那些不重要了。重要的是我作为妈妈，我要随时保持一颗觉察的心，如果我当时觉察到了我是出于恐惧，我还会有那一系列的动作吗？谁知道呢？一切都是生命的体验……
感谢这些事件，让我多了一层生命体验，也让我更看到自己内心的卡点……谢谢。
