#海拔五千
1.#健身 2023.9.24 早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞。早，没有称重；晚，52.0。
2.#读书 《戴老师魔性诗词课》P100-124；《站在两个世界的边缘》P40-61。
3.#君子兰班 早自习，半节背诵半节默写，动静结合。
晚自习，《西游记》第三次共读，同时在三个群里直播。一个小时零三分钟。
4.#碎屑 ①没有想到这一天会这么高效，上午写两篇小文，下午一篇，做PPT。也没有耽误吃橘子，剥三个石榴。效率是逼出来的。现在，“《西游记》中的教育学”系列已经写了16篇了，平均每篇1800字的话，现在共写多少字了？写之前各种拖拉磨蹭，完成一篇就觉得很开心。
②共读直播，不知道效果怎样，没有勇气去看回放。如果经过一年的锻炼……就会积累一点经验，以后会有勇气分享给更多的人。
③下过晚自习回到住室，队友原不打算回家的，但是在学校，去趟厕所要从学校最东边走到最西边，接个水刷锅洗衣，要绕着寝室楼走整整一圈。还是回家，各种方便。
④看队友一到家就找零食，才明白，他哪是嫌学校上厕所不方便，他是饿了。
⑤晚饭没顾上做，哦，早饭也没顾上吃。
学校里没有放些零食，只好狂炫水果。
刚才称重52.0。完全是吃得少饿出来的数字。
相信自己，会反弹的。
⑥似乎上课的兴奋劲犹在，睡不着……就暮省一下吧。还是赶快睡去。
⑦上午，扬同学与我们视频了。前天晚上给我们写的信，昨天上午也拍给我们看了，字体退步不少啊。因为忙，没说几分钟。一周的生活，都在信里写到了，总之都是进步，都是好消息。
