01

你身边有没有情绪化的人？你喜不喜欢和ta在一起？

我身边曾经有。一个我前男友，一个我前闺蜜。之所以说“前”。是因为我们现在已经不在一起了。

忘了说了，我以前是个好好小姐。是个包子，受气包的包。我和谁都能玩儿到一起。一般不和别人起冲突。即便如此，我前男友和前闺蜜，每每想起，都令我不寒而栗。我心里清楚他们都不是坏人，甚至还颇有他们的可爱之处。但是讲真。出于珍爱生命，追求美好生活的目的，说啥我也不想再回到他们身边了。

02

他俩的情绪化刚好分为两挂。

前男友是抑郁挂。动不动就陷入深深的焦虑和忧郁中。打个比方。平时相处中我发现他有某个缺点。我把这个缺点指出来。他的心理活动不是说像常人一样想想自己是不是真的有这个缺点，如果没有的话，如何和我更好地沟通化解矛盾。如果有的话，想想如何最大限度地改掉这个缺点。

每每这个时候，他的内心os和外在表现往往表现为以下三个步骤：1、陷入巨大的自怜：天呢，我的天呢，我竟然有这样的缺点。怎么办怎么办？我怎么这么可怜？为什么我会有这样的缺点？天呢天呢，怎么办怎么办。2、破罐子破摔：既然我有这么多缺点，那我也配不上你了。要不你就离开我吧。3、情绪彻底失控：我就这样了咋地吧，你爱好不好！我从小就这样！我妈就这样，我在娘胎里就这样。不行就拉倒。往往矛盾不但得不到很好的解决，还会进一步激化。

前男友其实身上有很多优点，比如说务实，善良，吃苦耐劳。但他这些个优点全都毁在自己的情绪化上了。我打个比方，就上面我评价他的这句话如果被他看到的话。前半句他会沾沾自喜，那是，这些都是爷的优点没错。后半句又会让他陷入深深的抑郁，又会经历以上三个阶段：1、我怎么会这样？2、我太差了。3、我就这样，爱咋咋地。

我说这些是什么意思呢。我的意思是说。情绪化遮住了前男友的双眼，拉低了前男友的心智。一旦问题产生。他首先不是积极地想办法去解决这个问题。而是死盯着问题，不肯放过自己，然后下次还在同一个问题上摔跤。

03

前闺蜜是暴躁挂。她倒是不抑郁，平时特积极向上。人也很聪明优秀。就是有一点。发起脾气来六亲不认。只要她不开心谁也别想好过。她的坏情绪需要通过怼人来发泄。怼朋友，怼男友。怼的形式包括且不限于嘲笑，讽刺，挖苦等等语言攻击。我自认内心还算强大。但事实上内心再强大也扛不住一个人天天在你身边讽刺你，打压你，否定你。

毫无疑问的，她的朋友不多。和男朋友也常常掐架。不开心的话是言语攻击。生气的话就是冷暴力了。在我生日当天因为一点小事就暴怒撂我电话拉黑我。当然平时不开心的时候也偶尔撂我电话。平时说话也跟着情绪走。有时候很好，有时候很不客气。

我曾经想试图说服自己。说服自己这是她的风格。说服自己，她只是太把我当朋友了所以没什么界限。但后来我真的做不到了。毕竟再怎么是朋友，我也不是自虐狂。这年头谁离了谁活不了啊？选择朋友的权利还总有吧。

问题前闺蜜要是天天给人不痛快她自己痛快也行啊。她自己也不痛快……完全是损人不利己。她自己充满了戾气。无法去发掘别人身上美好的一面。做了自己情绪的奴隶。其实我也并不太清楚她到底是怎么想的。我感觉她发脾气应该是解压的一方式。你身边有这样的人吗？控制不住自己的坏脾气，好像一个没长大的孩子。但是很多事情，孩子做可以被原谅。大人做可就不值得被原谅了。

04

控制不了自己情绪的人往往情商都高不到哪里去。虽然不属于同一挂，但前男友和前闺蜜之间是有共同点的。

1、自我中心。在他们的世界里。自己就是这个世界的中心。世界万物都要服务于自己的感受。由于他们无限放大自己，所以往往容易看不到别人。自我中心的人往往是不容易快乐的，因为他们觉得他们的世界再怎么好都是应该的，别人的世界比他们好就是不应该。简言之，他们是永远不会满足的。也就永远得不到真正的平和与快乐。

2、没有同理心。打个比方，ta知道自己被踢一脚会很疼，但ta不知道自己踢别人一脚别人也会疼。别人被ta踢了一脚默默忍受着，ta觉得这是应该的，将来要是不爽了还会时不时踹你两脚发泄发泄。假如你被踢了一脚，跳起来踢了回去。那ta就会暴怒：天呢，你竟然敢反抗。你要是不和ta道歉，ta就和你绝交。然后四下宣扬你是多么小气。而且在ta心里ta会真心觉得自己是受害者。全然忘记了之前ta曾经踢过你多少脚。

3、反思能力为零。他们的宗旨以及口号就是“我没错，都是你们的错！” 这样想令他们失去了无数提升自己的机会。在工作中得不到重用的话就是自己怀才不遇，领导没眼光。被另一半抛弃了，就是另一半渣，不懂欣赏纯粹的爱情不懂欣赏纯粹的ta。他们的性格注定了他们终将路途坎坷，贵人缘薄，他们的性格又决定了他们即使频频受挫也很难认识到自己的问题。因为他们不懂得反思。不懂得“行有不得，反求诸己”这个浅显的道理。话又说回来，就算问题出在对方身上，自己也有值得反思的地方啊。毕竟我们改变不了别人，我们唯一能改变的只有我们自己。那他们又会讲，那你这样活得多累啊，我们就是要做“真实的自己”。

4、不懂感恩。对他们好他们都觉得是应该的，对他们不好他们就觉得你十恶不赦。嗯，不用觉得诧异，这就是他们的世界观和方法论。如果你身边有这样的人，不要试图改变他们，远离就好。因为，世界观很难被拯救，只能期待有人能给他们以毒攻毒，能让他们痛定思痛。

05

你可能会问，情绪化就是简单的情绪化，咋还扯出这么些有的没的？

你回忆一下。在你的成长历程中。有没有过这样的场景。甲受了乙的委屈，在那里哭。这个时候丙或者丙丁乙试图去安慰甲，结果甲不分青红皂白迁怒前来安慰ta的丙丁乙，最后把大家弄得都不开心。

而有的甲却不会这样。有的甲同样是受了乙的委屈，在那里哭。这个时候丙或者丙丁乙试图安慰甲。虽然甲很伤心很难过。但还是会感谢丙丁乙，或者告诉他们自己没事，不要担心。

如果你要选择一个朋友，你是倾向于选择第一个甲做朋友还是选择第二个甲做朋友呢？

有人也许会说，第一个甲是真性情。难道真性情就是由着自己的性子吗？绝对不是这样的。第一个甲的心理活动是这样的：“我不开心我最大”，“我不开心你们也别想开心”或者“我不开心。不要来烦我”。ta不会意思到：“哦，他们是我的朋友，所以来安慰我”。ta们完全沉浸在“自己不开心”这件事情中。完全没有腾出空间给“你来安慰我”这件事。

第二个甲虽然同样伤心难过。但ta知道别人来安慰ta是好意。而且别人本身是无辜的。哪怕不能回应，至少也不该迁怒别人。

简言之，后者拎得清。有同理心，懂得感恩，不自我中心。就这几点就构成了人与人之间修养上的差异。

因此，无法控制自己情绪的人也很难在事业生活中游刃有余。因为他们首先就丧失了人与人之间交往的基础。这样的性格缺陷也令他们很难成长。很容易就成为情绪的奴隶，活在戾气中。你想啊，上文我所述的这两位，和自己最好的朋友，以及女朋友都处不来，如何去社会上和陌生人相处融洽？陌生人根本不会忍ta让ta由ta。嗯，不排除ta们可能对陌生人很有教养。如果是这样的话，ta们就是在杀熟。欺负熟人算什么本事？对不对？

06

我仔细想过，很多人情绪化的原因。我想，大概有以下几点。

1、受原生家庭影响，父亲或母亲有一方或双方比较情绪化，从小耳濡目染，渐渐地也变成一个情绪化的人。

2、从小被溺爱长大，自认为是世界的中心，得不到的东西可以靠发脾气，打滚得到。所以长大了仍然以为自己是世界的中心，却发现对长大后的世界撒娇打滚，世界不但不给ta想要的，还会甩ta耳光，于是开始愤世嫉俗。

3、在错误地追求“做真实的自己”。他们可能认为做真实的自己就是由着性子来，情绪上来了就一定要把它发出来。既然如此，性欲上来了你咋不当街日狗呢？

4、成长过程比较平顺，没怎么受过伤害。他们不知道把情绪发泄给别人别人会受伤。因为他们没受过伤，所以不能感同身受。

5、他们可以控制情绪，只是懒得对你控制情绪。

控制情绪是一个高级能力。大部分人都还没能很好地习得，控制情绪不是说不允许有情绪。只是凡事要有度。任何事情过了都不好。控制不好情绪不但伤身伤感情，还伤财。

有关研究显示，暴怒一次在血液里产生的毒素相当于连熬三个通宵。肆无忌惮地把不良情绪发泄给身边亲近的人，久而久之他们会不堪其苦甚至离你而去。做生意还讲究个和气生财呢。是不是？

新的一年都开始了。之前控制不住自己情绪的人稍微学着控制一下自己的情绪吧。2017年都来了。是时候做一个圆满的人了。不要再满身戾气向外界索取。让心里平和欢喜一些，让心里的爱和快乐溢出来不是更好吗？

ps:这一篇是高速公路上写的，现在快00：00了，我还在高速公路上堵着呢。搭了个顺风车，同车的的车友人很赞，请我喝咖啡吃泡面。小伙子是个兵哥哥，全程都在对着拥挤的长龙破口大骂。他说，妈的，前面就是河，要是真堵一夜就下去摸两条鱼烤着吃。哈哈哈哈。我的迷之笑点。

感谢大家对我昨天那篇文章的厚爱。爱你们。

2017，我一定会努力成为更好的自己。