交通：建议乘坐动车，因为普通火车和汽车都要花费很长的时间。重庆到恩施利川的动车有许多班次，最早早上六点，最晚下午四点，可以根据自己需求购买。

第一站：恩施

我们6月30日下午坐火车，将近八点的时候到达恩施，一下火车就感受到了恩施的热情。自从滴滴打车运行以来，出门交通确实方便了许多，下了火车我们叫了个滴滴打车到女儿城。女儿城就位于市区的七里坪，打车不超过三十块。路上听司机说每天来女儿城的人都特别多，经常进去女儿城的路都很堵车，里面吃喝玩乐都有，还有土家民俗节目表演可以看，不过里面的物价水平跟外面的差不多，住房和吃饭都不会太贵，也不需要门票。

我们提前在网上订了女儿城艺术酒店，标双175元。房间里面推开窗户有一个阳台，可以看到整个女儿城的全景，虽然网上标注的是1.2m宽的床，实际上差不多都有1.5m宽，原计划我们三个人打算再定一个单间的，看到房间的床时顿然对女儿城的好感度又提升了一个档次。

我们简单收拾了一下，差不多九点的时候我们开始外出觅食，女儿城有许多酒吧，看得我心痒痒，不过考虑到第二天一早我们要赶路，于是就乖乖的去找了一家夜宵店。他们的特色是烤鱼和油焖大虾（小龙虾），我们三个人点了一份烤鱼和几个素菜，烤鱼味道确实不错，老板人也很好，我们说听他口音像是重庆人，他把他身份证拿出来给我们看他是正宗的恩施人。吃饱喝足差不多十点多了，城内的人也渐渐变少了。我们借着月色逛了逛女儿城，建筑风格都是仿古与土家族吊脚楼相结合，商业业态十分丰富，有酒吧、普通饭店、小超市、文艺范的咖啡店等等。回到酒店差不多十一点了，站在阳台上望了望女儿城的夜景。

7月1日，早上我们七点半起床去找了家早餐店吃了一些饺子和馄饨，在网上约了个车到恩施大峡谷。女儿城到恩施大峡谷差不多有40公里，恩施城里也有直接到大峡谷的班车，但我们闲麻烦就选择了滴滴打车，因为价格也不差不多，拼车是30块一人，包车是150一车。女儿城外有许多以滴滴名义来跑这条线的。滴滴上顺风车标价是90块左右，一般很快就有人接单，接单后他们会打电话问你接不接受拼车，跟你谈好价格。

八点半左右我们开始从女儿城出发去恩施大峡谷，在城内的交通都还好，等出了城才终于明白为什么40多公里要跑一个多小时了。如果会晕车的同志，等快到大峡谷那段路时保证你会吐个天昏地暗。还好我们一行三人都属于不晕车的，师傅的开车水平也在线上。

将近十点左右，我们达到恩施大峡谷游客接待中心。门票我们提前在网上买好的，因为恩施大峡谷有最大游客承载量，在网上买票门票加观光车花费190元，比在游客接待中心买便宜10元。如果带了行李可以寄存在游客接待中心地下一楼，一件10元，不限时间。接待中心附近有许多卖拐杖、帽子的，如果体力实在不行可以买一根拐杖，差不多十块钱左右。夏天天气很热，一定要擦防晒霜、带遮阳伞和墨镜之类的防晒物品。全程步行游完整个大峡谷需要5个小时左右的时间，前两个小时会觉得特别辛苦，越到后面越觉得精神抖擞。

我们先去了云龙河地缝，当你进去时，你会感叹自然界真的太神奇了。游云龙河地缝差不多需要四十分钟左右的时间，然后回到搭景区大巴车的地方，再乘车去七星寨。除了景区大巴车之外，也可以选择做索道上去。但个人建议不用做索道，因为索道只是缩短了三十分钟左右的步行时间。景区大巴车到达七星寨景区门口时，我们的登山之旅正式开始了。一路上可以欣赏到一线天、绝壁长廊、龙门石林等等景点。我个人特别喜欢登上山顶，远眺丛山的感觉，所以在爬山的途中我都十分兴奋，一路上会有一个温馨提示牌提示你已经走了多少步了，现在的海拔是多少米，显得格外温暖。

我们去的那天本来是奔着云海去的，可惜天公不作美，没有看到云海，但是全天的气候非常不错，凉爽舒适。全程我们是绕着几座山形成了一个环线回到景区游客接待中心，等到快到游客接待中心的时候有一个扶梯，30块钱一个人。我们内心成就感作祟，坚持不做扶梯，要自己走完全程。那段路全是下坡路，终于体会到什么叫做“上山容易，下山难”了，小腿肚子肌肉僵硬，每下一个梯子都隐隐作痛。（所以要建议爬山途中一定要坐下来揉一揉小腿，让肌肉能够放松）。

当回到景区大巴车上时，整个人都放松了，整个行程我们早上十点左右开始爬山，下午四点回到景区大门口的游客接待中心。刚好接待中心还有最后一班四点半发往利川的班车，二十块一个人。利川离大峡谷将近30公里，车程1小时左右。

第二站：利川腾龙洞

恩施大峡谷有直接到利川腾龙洞的车，原计划在大峡谷这边住，但考虑到第二天腾龙洞的表演是早上十点多，我们果断选择了到利川住。从恩施大峡谷到利川的路上，我睡了一路，等醒过来打开导航一看已经过了我们定的酒店了。我们请师傅在最方便停车的地方停了下来，然后打了个的到酒店。利川的起步价很便宜，只要四块钱。我们定的是利川豪景大酒店，它的位置在新区，周边不是特别繁华，但酒店的服务员特别热情，让我们免费寄存行李。酒店有自己的餐厅，菜价都是平民价，味道也很不错，我们几乎早中晚餐都在他们餐厅吃的。早餐我们吃了牛肉面、稀饭、炒面皮。我很喜欢他的白菜泡菜。晚餐过后，我们去他们的清江边上溜达了一圈，回到酒店后开始预订去腾龙洞的门票。网上预订170元，包括激光秀和歌舞表演。

腾龙洞内部温度较低，如果实在很怕冷的需要带上一件外套。年轻的就短袖短裤进去也没事，当天我穿着短袖短裙，虽然中途看完舞蹈表演后感觉到有点冷，其他走动的时候就没什么感觉。但是如果是冬天来，估计需要多贴几张暖宝宝吧。来腾龙洞一定要算好他的表演时间，灯光秀是上午10:20—10:40和下午15:20—15:40；土家族舞蹈表演11:10—12:00和下午16:20—17:10。

7月2日，我们早上九点从酒店出发，滴滴打车到景区，花费十二快钱，用时十分钟左右。腾龙洞洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，无毒气，无蛇蝎，无污染，洞内终年恒温14一18℃，空气流畅。

整个游览时间我们大概用了两个小时，洞内有观光车乘坐，往返只需要10块钱，我们选择了走路，步行到激光秀表演场所大概用了半个小时，一路上都在惊叹大自然的鬼斧神工。因为我没有去百度激光秀表演，所以我理解的激光秀以为是用灯光来展示洞内的各种形态，后面看了之后才知道原来是用灯光演示了一段爱情故事。灯光秀还没表演结束就陆陆续续的有人离开了，我们也跟着大部队一起前往歌舞表演场所，歌舞表演主要展现了土家族的丧嫁娶等风俗习惯。导演是宋城千古情的导演，但相比之下，宋城千古情还是要盛大许多。这一个比较接地气。看完歌舞表演就差不多十二点多了，我们出去外面等了一个客运车回到酒店附近，五块钱一个人。景区那里的滴滴打车比较少，只有预约，回到城内车费估计25左右。

我们回到豪景大酒店点了几个特色小菜，利川的饮食习惯跟四川的相差不了多少，所以饮食这一块没有多大令我惊叹的地方。

吃饭时一场大暴雨突然降临，我们暗自庆幸，还好我们已经回来了。吃过饭后，我们逛了逛利川的街区，一个十分适合生活的地方。

下午五点多，我们乘坐动车回到了重庆。一下火车，就特别怀恋腾龙洞的凉爽。两天的行程就此结束了，一路上无数次感叹大自然的奇妙。

我们平均每个人的消费：往返动车费170 其他交通：70用餐：150住宿：100（两晚）门票：350（恩施大峡谷180腾龙洞170）。总计：840元