我的一个朋友，新工作入职一周就受不了了，不知道怎么继续工作下去。朋友是做少儿英语教师，教2-6岁孩子学英语。坦白讲，女孩子从事英语教师这份工作挺好的，而且这份工作接触的多是小孩子，工作氛围比较活跃有趣。但问题来了，朋友觉得自己年龄大了，99年的小孩都成年了，朋友比99年生人大了整整10岁。整天和一帮小90后在一起，朋友觉得自己实在high不起来。这份工作要求老师必须要活泼热情，上课时上蹿下跳卖萌耍宝都得会。可是朋友性格内向，上课时一本正经很严肃，有点不对味。
我相信很多人在职场里都会遇到职业困惑，明明是自己喜欢的职业，可就是提不起精神来。有阵子我也是这样，在家时想着去公司，到了公司打完卡没多久又想回家。对于手头的工作，谈不上有多喜欢，但也不讨厌，有点食之无味弃之可惜的感觉。后来我意识到，这是一种焦虑。也许是因为城市生活压力大，做每份工作都像是在糊口，而不是为了奋斗。遇到这种情况该怎么办呢？
1.记起最初的梦想
都市生活，人人都在忙碌，为了赚钱买房买车生活得比别人好，一颗心早就疲惫了，早就忘记了最初的梦想。而立之年，忽然想起毕业时的理想，心里只剩下“回味无穷”四个字。30岁的年龄，如果再遇到曾经的理想，恐怕在心里一种“既羡慕又胆怯”的感觉油然而生。朋友的最初的梦想就是做一名优秀的英语教师。既然如此，那就牢牢抓紧梦想，不要轻易放手。既然这是你的梦想，那就是你的soul mate，是你一生为之不懈努力奋斗的事业。将职业做成事业，这个过程需要你很努力才行，你必须要有强大的内心。你的心理素质必须要强硬，抗压能力要强，才能支持你走到那一天。
2.面对现实，不要回避。
我相信这个世界上没有任何一种工作是完美的，任何工作都会让人疲累，不要给自己太大的压力。人活在这个世界上，首先有一个专业让你有立足之本，有一份工作让你经济独立，有一个温暖的小房间可以让你遮风挡雨，这就够了。其他的都是一步一步慢慢来的。不要整天想着要成为比尔盖茨、巴菲特，如果成为他们就是成功的话，那么你可能这辈子都不成功，一辈子都不会快乐。面对现实，两脚着地踏实工作，不要漂浮在半空中。你在工作中遇到的困难一定要想办法解决，如果因此放弃了工作，在下一份工作中还是会遇到同样的问题。你不可能回避一辈子的。多解决一项问题，你就多一分能力。人的技能大多是在工作中学到的。
3.坚持运动
增氧运动可以缓解焦虑和压力。比如慢跑，慢跑可以消耗热量，释放肌肉的紧张消耗多余的肾上腺素，增强心肺功能，代谢排毒，从而减少焦虑。慢跑还可以减轻心理压力提高了大脑5‐羟色胺的水平和内啡肽，从而抵制抑郁侵袭。除此以外，你还可以选择游泳、骑自行车。
4.适当旅游、接触大自然。
我认识一位传授幸福力的老师，她经常带着学生去一些山清水秀的地方旅游，让学生们接触大自然。这是一个很好的释放自我的方法。去年8月份我的心情很不好，于是我就去了杭州西湖度假。8月份的西湖美景真是美不胜收，西湖荷花、断桥残雪、雷峰夕照、湖上泛舟，这些景色到现在回想起来都特别美丽。西湖旅游回来，一切都渐渐好起来了。所以，我建议大家如果实在不开心，就去做能令你开心的事情。接触大自然，让自己身心都放松，身心得到舒缓后再重新振作。
5.多读书
人的眼见和格局和读书的质量和数量有关，建议多读一些质量高一点的书，可以在网上搜一些口碑较好的书单。哲学类的书籍不错，读起来比较有深度，文学类的书籍陶冶情操，这两类书建议多读。言情小说读来休闲，但是不建议多读，因为那对提高你的生活没什么实质性的帮助。想要工作出色，多读和专业相关的书籍，有时间可以多考证书，提升自己是最值得投资的事情。
以上这些是我向大家提供的一些建议，希望能够帮到在工作中遇到困惑的你。别人的建议永远是建议，关键还是要靠你自己去实践。你也可以找到一条适合自己的方法，可以和我交流。不管怎么样，都希望看到这篇文章的你，能够开开心心地工作下去。生活是自己的，开心最重要。
