缘起：鲲鹏社共学小伙伴的早起习惯引发的思考

近日，鲲鹏社的一位共学小伙伴分享了他的每日时间安排：他每天将闹钟调至五点，起床后刷牙洗脸，接着在朋友圈打卡，诵读一遍《金刚经》，慢慢就养成了习惯。

他这种雷打不动每天五点起床，诵经静心后开始学习、锻炼并规划每日安排的做法，井然有序且深入肌肉的习惯养成，着实让我佩服不已。

我不无感慨地回复他：很多习惯坚持做下去，时间久了就能改变很多，因为它已经融入你的性格。比如很多人习惯了成功，那么就会成功成瘾。你就是属于习惯成功的那种人。

我余味未尽地补充道：最怕的是习惯了失败，那么就会一直陷入失败的循环。这样人生就会下行，而且下行是没有底线的。

因为人性本就是懒惰的，趋利避害。自律和成功都是反人性的。只有敢于挑战自己的人，才能感动自己，进而感动别人。

我一直羡慕那些时间颗粒度只有 15 分钟的人，他们的时间是那么高效，成就那么大。同样的一天 24 小时，他们能过出别人的三倍甚至五倍的价值。蔡志忠说他的一辈子过成了别人的十辈子，十分潇洒。

习惯的力量是巨大的。

我们每个人都有必要重新审视自己在生活、思维、做事、做人等方面的所有习惯。你可以用一支笔把自己的各种习惯尽可能详细地写下来，然后一一进行 “鉴定”。凡是好的习惯，即对我们的事业、健康以及家人有利的习惯，不妨继续保持；而坏的习惯则需要改变，并且是立刻改变。

今天，我将从 “管理时间与管理人生”“意义和兴趣” 等方面，思考 “怎样找到喜欢的事情”，努力活出蔡志忠那种一辈子活出别人十辈子精彩的人生。因为时间不语却回答了所有问题。当然，我的思考难免存在偏颇之处，仅供参考。

不是管理时间，而是管理人生

请思考一个问题：为什么我们需要去管理时间？时间管理的目的是什么？

你可能会不假思索地说出：当然是为了提高我们的效率，使得我们能够去做更多的事情。

在这个快节奏的现代社会，时间似乎被切割成无数碎片，我们忙碌于各种琐事，常常感到疲惫不堪，却又似乎一无所获。

时间管理，这是一个我们常常挂在嘴边的话题。大多数人认为时间管理的目的是提高效率，做更多的事情。然而，蔡志忠先生却让我们看到了时间管理的另一种可能。

学习时间管理，并非为了做更多的事，而是为了做更少的事。其本质是减少在日常事务上的消耗，不去做不必要的事情，从而腾出更多时间去陪伴家人、追求梦想、享受生命的美好。但现实中，很多人陷入了迷茫，不知道自己想做什么，只能用工作和消费填满时间，重复着平淡无奇的日子。

生活的意义是什么？

但是，很多人的问题可能是“我也不知道我想做什么事情”。故而只能用工作和消费，去填满自己的时间，日复一日地重复着每一天。

解决这个问题，需要从两个方面入手，分别是“意义”和“兴趣”。我会探讨这两个方面，希望能给你一些启发和思考。

生活的意义，这是一个深刻而又难以捉摸的问题。从长远来看，生命中的种种活动似乎并无明确的目的和意义。这种存在性焦虑困扰着许多人，让他们对任何事情都提不起兴趣。觉得生活不好不坏，却又找不到值得尝试的事情，即使去做了也觉得没有意义。

于是，虚无感悄然滋生，吞噬着我们对生命的热情和动力，使我们陷入无法前行的怪圈。然而，生活本身虽无意义，但我们可以为它赋予意义。

蔡志忠先生用他五十多年的绘画生涯，为我们诠释了时间与成就的关系。他深知，当速度比预期快、效果比预期好时，就会越画越快、越好；反之，则会越画越慢、越差，甚至放弃。每一次开画展，他都要求自己比上次更快、更好，价格更贵，以此达到身心合一、排除一切的状态。

他强调时间越大段越有价值，自己以 365 天为一个周期，与他人的 7 天周期形成鲜明对比。他不用手机和手表，只用电子邮件与外界联系，避免被碎片化的信息干扰，因为在他看来，大段时间代表着 “一”，打断越多价值越低，最终可能变为零。这就是我们常反思的碎片化的现代社会。

越过临界点便会狂热优秀是一种习惯

生活本身是没有意义的，但你可以为它赋予一个意义。

在收藏铜佛的过程中，蔡志忠先生发现了 “成就感” 是支撑持续行为的动力。无论是收集杯垫、火柴盒，还是各种材质的猫造型、马克杯，甚至是垃圾，只要收集达到一定数量，收藏者就会疯狂地继续收集。同样，对于绘画，他从小就发现完成事物的成就感是支撑自己长期画画的力量。

每当一件工作完成 20% 时，他就如同被一股强大的力量推动着，无法停止，直到完成任务。为了在新网站卖原画真迹，他原本计划画 300 张禅境水墨画，却在画了超过 100 张后疯狂地持续画下去，最终在两个礼拜内画完 836 张画。他喜欢一边画画一边数自己完成的张数，回顾自己的成就，这成为他不断前进的动力。

蔡志忠说：时间越大段成就越大

蔡志忠说：“时间越大段，越有价值，花越长时间去做，成就越大。别人7天一个周期，我是365天一个周期”。

蔡志忠先生的故事给我们带来了深刻的启示。

首先，我们要明确时间管理的真正目的，不是盲目地追求做更多的事情，而是要学会取舍，做真正有价值的事情。减少不必要的事务，把时间用在对自己有意义的事情上。

其次，我们要克服虚无感，为生活赋予意义。通过思考自己的价值观和人生目标，找到真正热爱的事情，并为之努力奋斗。

再者，我们要珍惜大段的时间，远离碎片化的干扰。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种琐事分散注意力，浪费大量的时间。

我们应该学会屏蔽外界的干扰，专注于自己的目标，用大段的时间去深入思考、精心创作。最后，我们要善于从成就中获取动力。

每完成一项任务，都要回顾自己的成果，感受成就带来的喜悦，以此激励自己继续前进。

时间不语却回答了所有

时间不语，却默默地见证着我们的成长和成就。让我们以蔡志忠先生为榜样，学会管理时间，珍惜大段的时间，为生活赋予意义，从成就中获取动力，在时间的长河中创造属于自己的辉煌。

因为只有这样，我们才能在回首往事时，不会因虚度光阴而悔恨，而是为自己的成就感到自豪。

艾麦心语心愿

“人最宝贵的是生命。

生命对于每个人只有一次。

人的一生应当这样度过：

当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；

临终之际，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业 —— 为解放全人类而斗争。’”

——保尔・柯察金《钢铁是怎么炼成的》