本周打卡每天按时✅，小组任务是早睡也用了工具1Focus进行睡眠记录。平时积极使用工具比如1todos进行随时随地的记录。做事用番茄钟和一事专注表进行记录。当然我也积极运动，因为时间管理实质是精力管理。在《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》中提道：运动能给我们带来充沛的精力、完美的身形、健康的身体和睿智的头脑，以及永不放弃的意志，这种生活绝不是要牺牲些什么，而是一种追求和幸福，也是一种人生享受。所以，运动是需要终身做的事情，是最重要的人生基础习惯之一。
做好一件事，成功的喜悦会传播，也可复制做好一件事，这种成功的喜悦会传播，也可复制从0到1很难，从1到100就简单多了，所以“烂开始”，从一件小事做起，从跑步运动做起，慢下来，循序渐进地开展，你会发现成功会来得比我们想象中更快。人生的成就和财富都是累积的结果，巴菲特一生的财富大部分都是在60岁之后获得的，他的人生诠释了“复利的威力”。“烂开始”之后，不能一直烂下去，要持续做，不断更新。也许漫以致远才是能让我们成为人生赢家的重要秘密。
我们的行动是对外界的回应，在不断试探中寻找自我，我们应该要悦纳自我，人的一辈子，至少要喜欢自己，喜欢自己就要过上自己喜欢的人生。活在当下，积极地活着，做好自己喜欢做的事情。
