人到中年，婚姻状态能够依然甜蜜和谐的，应该不多。大多数可能都在凑合着过，有些却到了无爱无性无沟通无吵架的“四无”状态，很可能经济上都各自独立，成为熟悉的陌生人了。
这种状况确实悲催又尴尬，这样的婚姻到底该何去何从呢？
我觉得可以从以下四个方面考虑：
一、正确面对，分析产生这种状况的原因。
人到中年，夫妻间经历了十几年甚至二十年的陪伴，新鲜感早就消失殆尽，彼此熟悉地就像左右手，审美疲劳肯定应运而生。
这时候，大部分夫妻都会感觉生活平淡没意思，双方懒于交流沟通，付出变成理所当然，甜言蜜语觉得多余，表达爱意认为没必要，都那么熟了，还做那么多形式干嘛？
如果双方都觉得没什么，就这么过下去可能也不错，少年夫妻老来伴，相伴着走过余生未尝不是一种平淡的美好！
如果一方或者双方都无法忍受这种状况，那么也不要因此太过忧虑，正确面对这种常态化的变数，然后考虑下为什么。
是沟通太少，还是嫌弃对方？是他压力太大，还是你关心不够？是某件事没处理好有了心结，还是第三者闯入？
只有找到问题的根源，才能对症下药，找到解决的办法。
相信自己和对方，只要冷静对待，只要还想好好过，就不能一遇见困难就相互抱怨指责，或者逃避，甚至破罐破摔。
二、尝试做出改变，努力扭转局面。
千年修的共枕眠，这一生能够结成夫妻不容易，我们一定要珍惜。面对目前的状况，分析原因之后，努力找到合适的办法，尝试做一下改变吧。
无爱？以前就没有吗？回忆下当初你侬我侬的甜蜜，想想对方的好处，制造一点小小的浪漫，重新找回当年的感觉。
应该不难的，除非你不想改变，不想好好过下去。
无性？肯定不可能和以前相比了，自然规律，谁也不可抗拒。但是不可能一点都没有吧？找到你们的节奏，按照你们都喜欢的方式，尽量让夫妻生活和谐起来。
还是没办法？那就找原因，是冷淡了？为什么？还是找原因。是对方压力大累了？看看能否缓解压力，有必要的话，换工作都未尝不可。是身体原因？那就找医生，看病呗！是一方出·轨了？要弄清楚，看看还有救没有，有救的话，请看第三条建议。没救的话，请看第四条建议。
无交流？还是找原因，是你太强势了？还是你们的沟通方式有问题？抑或是因为什么疙瘩横在你们中间？总之，一定要弄清楚，然后改变。
无吵架？本来不吵架多好啊！可是你们是懒得吵架，这就要考虑了。我觉得只要解决了前面三个问题，有爱了，夫妻生活和谐了，可以很好的交流了，吵不吵架也就无所谓了，对不对？
总之，想要改变就一定能够改变，天下无难事，只怕有心人！在这还要强调一点的是，千万不能总想着让对方改变，关键是你自己，你先改变了，对方一定会跟上来的。退一万步讲，即使实在不行，你改变了，人家还无动于衷，那时候做什么决定你也应该不为难了。你是问心无愧的，你尽心尽力了！
三、忍耐加包容，给对方时间，给彼此机会。
当你既做到了冷静正确面对，又经过分析反思，还努力尝试改变自己，却最终收效甚微时，你接下来又该怎么办呢？
还是要视情况来定，如果你们之间没有什么原则性问题，无非就是性格上的差异，鸡毛蒜皮带来的看不惯，生活琐事引起的小矛盾。那么我想说，都一把年纪了，多些宽容和担待，让一让海阔天空，又不是什么大不了的，两口子糊里糊涂也就那回事了。
如果是因为对方或者你自己背叛了婚姻，导致心里搁不下，那我仍然劝你冷静下来。
有错的一方，如果你是一时糊涂呢？那你赶紧刹车认罪，想尽一切办法求的爱人的原谅吧
没错的一方，你也想想，为什么对方会那样？反思下自身，然后考虑能不能原谅，能原谅，他也愿意悔改，那就给他机会吧，用包容化解一切。
四、放手，给双方自由，让彼此解脱。
前面说了，宽容可以化解恩怨。但是有人就是做不到，不管是生活小事，还是三观不合等大事，就是无法忍耐，更做不到宽容怎么办？
我的建议是：如果你无法忍受对方越来越邋遢的日常表现，不能接受他人到中年不思进取的颓废状态。甚至你们在兴趣爱好，处世为人各方面都产生了很大分歧，简直无法容忍，你觉得你们在一起实在是一种折磨。再或者，你或者他有了二心，觉得外边的吸引力足以抵消中年离异后的各种不妥。
那么，也不必把双方捆绑在徒有虚名的婚姻里，早些放手，才是最明智的。或许，走出这桩僵死的婚姻，你们都获得了新生也不一定！
当然，这世上的事，都没有绝对正确的答案，尤其是夫妻之间的事，如人饮水冷暖自知，而别人只不过给个建议而已，具体还要自己斟酌。
